05
Čet, Pro
3 Novi članci

Starinsko jelo koje svi obožavamo topi kilograme kao od šale

Savjeti
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

Ono što je najbolje kod kačamak dijete jeste što ćete dugo osjećati sitost, a ujedno imati dobro varenje i brze rezultate

Kačamak ili palenta je mnogima omiljeni izbor za doručak, a može da se priprema na razne načine, uključujući kuhanje, prženje, pečenje, pa čak i na roštilju.

Dijeta sa kačamakom zapravo je zasnovana na konzumaciji palente kao osnovne namirnice, uz dodatke poput mesa, sosa i povrća.

Iako traje samo 4 dana, omogući će vašem tijelu neophodne vitamine i minerale, očistiti crijeva i ubrzati metabolizam.

Najbolja stvar kod ove dijete jeste što se složeni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo vare, pa nas dugo drže sitima, a ujedno podstiču dobro varenje i sprečavaju zatvor, što je česta posljedica brzih dijeta.

Ova dijeta je br. 1 u svijetu: Žene se kunu u nju, a zbog 1 pravila je…

Dijeta sa svježim sirom zaludjela svijet: Milioni pomno prate recepte jer…

Da li ste probali laneno jaje? Mijenja obično, pravi se od samo 2…

„Magična” dijetalna supa pravi se od samo 2 sastojka, a jede tokom…

Ipak, nije dozvoljeno kombinovanje svih namirnica sa palentom, već je zapravo zabranjeno dodavanje punomasnog sira, kajmaka i slanine.

1. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

400 g palente
1 krastavac
1 paradajz
1 jabuka
2 litre vode

2. dan (rasporedite na nekoliko obroka

Ponovite sve od prvog dana

3. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

400 g palente
salata od 300 g zelene salate
200 g svježeg kupusa
2 mrkve
malo limunovog soka
1 kašičica maslinovog ulja
2 litre vode
3 šolje zelenog čaja bez šećera

4. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

Ponovite jelovnik od trećeg dana.

Da bi vam palenta pomogla da smršate, mora da se kuha bez mlijeka, šećera i putera.

(Espreso/Novosti)