Evo nekoliko jednostavnih i odličnih trikova koji će vam pomoći da očistite nos za dva minuta... Evo nekoliko jednostavnih i odličnih trikova koji će vam pomoći da očistite nos za dva minuta, piše “Fokuzz“... Upotrijebite ih sad, a kasnije nam se zahvalite! Začepite i držite Suočite se sa zapušenim nosem hrabro i dobijte čist nos sa jednostavnim trikovima. Prvi korak je da začepite nos i zadržite vazduh kada osjetite kijavicu. Hodajte i sjedite Prošetajte od 20 do 30 koraka držeći nos i vazduh. Držite nos začepljenim koliko god možete. Onda brzo sjedite sa ispravljenim leđima. Udahnite i izdahnite Udahnite na usta, a izdahnite na nos. Ponavljajte proces sa mali udisajima i opustite mišiće. Manje i sporije Nastavite da pomalo udišete na nos. Nemojte žuriti, učinite proces sporijim. Nastavite sa vježbom još 3 minuta. Slobodni i sretni Konačno, vaš nazalni prolaz će se otvoriti i nosu će trebati više vazduha da bi nastavili sa disanjem. Gledajte i naučite