Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir. Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt… Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana. Skrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, obezbjeđuje tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osjećaj sitosti. Prvi dan Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta. Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta. Večera: Dvije čaše jogurta. Drugi dan Doručak: Jedna čaša jogurta. Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta. Večera: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta. Treći dan Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli. Ručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta. Večera: Jedna čaša jogurta. Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamijenite kuhani krompir prženim. Kuhani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela. izvor: avaz.ba