Znamo barem jednu osobu koja se kune da su joj hrana bez glutena, aktivni ugalj ili jabukovo sirće poboljšali kvalitet života
Svi znamo barem jednu osobu koja se kune da su joj hrana bez glutena, aktivni ugalj ili jabukovo sirće poboljšali kvalitet života.
Štaviše, u želji da liniju dovedemo u red ili se očistimo od toksina, vjerovatno smo i sami probali neke od proizvoda ili dijeta s ove liste.
Sve je to normalno, ali, nažalost, nije utemeljeno. Mi smo prihvatili priču, neko je zaradio i idemo dalje.
Međutim, dobro je na jednom mjestu kompilirati sve te zablude koje bez pogovora prihvatamo iako ne stoje na naučnim temeljima.
Da ne bi bilo zabune, uvijek postoji mogućnost da će naučnici jednog dana dokazati da crna čokolada liječi depresiju ili nešto slično, ali sve do tog trenutka, ovo će biti samo gomila neprovjerenih budalaština na koje smo nasjeli.
1. Himalajska so
Iako je neprestano forsiraju kao "zdraviju i/ili hranjiviju alternativu", ne biste trebali bacati novac na himalajsku so jer se u stvarnosti previše ne razlikuje od obične soli koju ste donedavno kupovali.
Činjenica jest da himalajska so sadrži veće količine određenih minerala, ali njihova je količina toliko zanemariva da na to ne treba ni trošiti riječi.
2. Probiotici
Ljudi probiotike konzumiraju za cijeli niz problema i benefita, od probave preko jačanja imuniteta pa sve do borbe protiv depresije.
Nažalost, koliko god neki htjeli vjerovati u to, nema konkretne potvrde da ćete u ovim slučajevima imati bilo kakve koristi od probiotika.
S druge strane, ne štete vam. Možda vam neće pomoći oko depresije, ali ako vas rastužuje činjenica da imate problema sa sindromom iritabilnog crijeva, postoje istraživanja koja potvrđuju vezu između korištenja probiotika i smanjenja simptoma SIC-a.
3. Jabukovo sirće
Jabukovo sirće je odlično u salatama. To je ono što niko ne poriče.
E sad, želite li se riješiti viška kila, žgaravice ili akni, rješenje svojih problema morat ćete pronaći na nekom drugom mjestu.
Ono što bi se moglo dogoditi jest da biste nakon poduže konzumacije jabukovog sirćeta mogli imati oštećenja zubne cakline.
4. Detoksikacija
Detoks u teoriji zvuči kao dobra stvar. Nakrkate se tekućina, čajeva ili prirodnih sokova s aktivnim ugljem i tij
