JAKO JE VAŽNO DA SE RASPOLAŽE KONKRETNIM VRIJEDNOSTIMA, KADA SE GOVORI O IDEALNOJ, ALI I ZDRAVOJ KILAŽI.
Postoje ljudi koji su skloniji debljanju, te imaju povećan broj masnih ćelija. Naime, te masne ćelije se mogu podijeliti na dva dijela, pa tako dolazi do pojačanog nakupljanja kilograma.
Idealnom, odnosno zdravom težinom smatra se ona težina kod koje se čovjek osjeća zdravo i lijepo, a svaka krajnost može dovesti do određenih zdravstvenih tegoba koje mogu biti srčane smetnje, disbalans hormona, pojava dijabetesa, kao i mnoge druge stvari kojih nismo ni svjesni. Idealna težina žene se povećala za 6 kg u odnosu na težinu kakva je bila poželjna prije 22 godine.
Tabelu koju imate priliku da vidite u nastavku su napravili rhunski ljekari i to su zapravo realne vrijednosti, a ne one koje nam prenose mediji.
