Dijetetičar Leslie Langevin preporučuje konzumiranje ugljikohidrata, ali ne bilo kakvih. Izbjegavajte rafinirane ugljikohidrate poput hrane napravljene od bijelog brašna (bijeli hljeb, kroasani, pizza, krofne...) i bijelog šećera (slatkiši, kolači...). Umjesto…