Ovog vikenda riječ dvije i o sferi zdravlja koja je itekako bitna za svakog čovjeka. Naime, nije tajna da određeni proizvodi mogu izazvati nastanak i razvoj kroničnih bolesti: pretilost, dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti, pa čak i najozloglašenije bolest današnjice, a to je svakako tu mor. Danas ćemo se pozabaviti nekim namirnicama koje su itekako štetne po svačiji organizam i njegov opstanak uopšte.
U nastavku vam donosimo skupina proizvoda koji povećavaju rizik od ra ka. Brojne studije rađene u nekoliko zemalja došle su do istog zaključka: određeni prehrambeni proizvodi izravno su povezani s pojavom malignih oboljenja. Tu spadaju kolorektalni kar cinom, ra k želuca, grla i grkljana. Prehrana koja povećava učestalost i napredovanje malignih oboljenja uključuje:
Nedovoljna potrošnja proizvoda od cjelovitih žitarica: meso, isključenje voća i povrća iz prehrane, Isključivanje mlijeka iz prehrane, konzumiranje prerađenog mesa. 
Konzumiranje crvenog mesa, konzumiranje slatkih pića. Postoji detaljan popis namirnica koje izazivaju stvaranje i razvoj tu mora. Stručnjaci savjetuju da se pridržavate zdrave, raznolike prehrane, integralnih namirnica i potpuno odbacite konzumaciju prerađene hrane, šećera i crvenog mesa.
Rizična skupina su žene i muškarci stariji od 40 godina. U vrijeme kada se slabo krećemo i jedemo brzu hranu, potrebno je hodati barem 30 minuta svaki dan, piti puno vode, ali i detoksificirati organizme barem dva puta tjedno.