Stoga, preporuka s njihove i naše strane je izbjegavanje ovog voća i povrća, osim ako ga ne uzgajate u vašem vrtu, a ako ga niste poprskali svojim sastojcima. Znate kako ste to učinili i šta ste učinili s njom. Popis ovih sumnjivih voća i povrća je sljedeći: nektarine, jabuke, jagode i breskve.
Dalje na popisu su: paprika babura, špinat, grožđe, paradajz, celer i krastavac. Naime, testiranje nekih jagoda koje su poprskane sa 17 različitih vrsta pesticida, dok su paprike poprskane s čak 15 dalo je zaista neviđene rezultate.
Šta treba da radite s tim? Pranje pod hladnom vodom uklanja samo mehaničke nečistoće i mali dio pesticida, tako da neki ljudi koriste blagu mašinu za pranje posuđa i spužvu, a zatim guraju tanku, punu hranjivu masu. Na taj način voće i povrće je bolje samo za oko, ali još niste uklonili sve nečistoće iz njega.
Ako dugoročno konzumirate ovo voće i povrće, to svakako može naškoditi vašem zdravlju, a vremenom se možete razboljeti od ozbiljnih bolesti.