Mnogi ljudi koji dožive srčani udar odmah postaju bespomoćni i ne mogu sebi ukazati pomoć.
Prije nego osoba doživi srčani udar, ima samo 10 sekundi da sebi pomogne. Njihovo srce počne nepravilno kucati, te se tom prilikom osjeća jako loše i izgubljeno, sve dok ne počne gubiti svijest.
Da biste sebi pomogli potrebno je samo da kašljete. Prije nego se zakašljete udahnite jako i duboko, jer će vam to itekako pomoći. Kako biste uspjeli iskašljati sav sekret koji se nakupio u plućima, morate dugo i duboko kašljati.
Sve dok nije stigla hitna pomoć vi kašljite u razmacima od 120 sekundi. Na ovaj način ćete olakšati sebi , te ćete primjetiti kako srce ponovo počinje normalno kucati.
Kada duboko dišete u pluća dovodite kisik koji je neophodan za život, a kako vi kašljete vršite pritisak na srce i na taj način uspostavljate ponovnu i noralnu cirkulaciju krvi.
Ukoliko se pridržavati ovog savjeta, moći ćete se spasiti i stići do bolnice na vrijeme.
Podijelite ovo sa svojim prijateljima, kako biste i njima pomogli .
