Iako većina ljudi jogurt pije zbog karakterističnog ukusa, ovaj napitak je mnogo više od ukusne namirnice. Blagotvorno djeluje na mnogobrojne tegobe crijevnog trakta, alergije, upalne bolesti i karcinom crijeva, infekciju bakterijom helikobakter pilori...
Izraelska istraživanja su pokazala i da je izuzetan u preventivnom i terapijskom djelovanju na artritis.