19 Travanj 2021
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

9 SIMPTOMA MENOPAUZE: Ovo je znak da je stigla

Naučnici sa Sveučilišta u Queenslandu shvatili su da je 48. godina prosječna dob kada žena počne doživljavati simptome menopauze.

Tokom tog vremena, žene mogu imati neugodne simptome povezane s hormonskim promjenama u tijelu.

Ovo su neki od njih:

Promjene raspoloženja

m1

Tokom menopauze žene mogu imati nagle promjene raspoloženja, čak i ako za njih nema nekog logičnog objašnjenja ili razloga. Tokom vremena, promjene raspoloženja postaju rjeđe zajedno s fiziološkim promjenama.

Valovi vrućine i znojenja

m2

U početku, žene se osjećaju grozničavo i znojne se, crvene u licu i vratu, a onda osjećaju hladnoći. Kako biste ublažili ove simptomi trebali biste isključiti određene začine, bilje i alkohol iz prehrane. A ako ste pušač, prestanite pušiti.

Poteškoće sa spavanjem

m3

Problemi sa spavanjem jedan su od najpopularnijih simptoma koje žene imaju za vrijeme menopauze.

Depresija

m4

Klimakterij je normalni dio života, a većina žena to doživljava na sličan način. Međutim, neke žene postaju osjetljivije u smislu tjelesnog i psihičkog zdravlja, pa postoji visoki rizik od depresije.

Ako žene odu liječniku na vrijeme i testiraju se na depresiju, to bi moglo pomoći u smanjenju ili čak i uklanjanju simptoma.

Problemi s pamćenjem

m5

Studije na Sveučilištu Illinois u Urbana-Champaignu i Sveučilištu Northwestern u Chicagu pokazale su da žene koje doživljavaju menopauzu mogu imati probleme s pamćenjem.

Vaskularni problemi

m6

Znanstvenici sa Sveučilišta Colorado otkrili su povezanost između simptoma menopauze i vaskularnih problema.

Trebali biste dobro paziti na svoj kardiovaskularni sustav tokom tog razdoblja. Također, možete imati otekline u nogama i rukama, a kako biste ih smanjili, trebali biste piti manje vode u večernjim satima.

Glavobolja

m7

Općenito, žene imaju češće glavobolje nego muškarci, a njihova učestalost tokom menopauze može se povećati za 76%.

Stres

m8

Studija iz Odjela za psihijatriju na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini na Chapel Hillu sugerira da estradiol (oblik estrogena) fluktuacija koja je česta tokom menopauze može povećati emocionalnu osjetljivost na psihosocijalni stres.

Nizak libido

m9

Pročitano 59 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Dibek i ćuskija 150 godina čuvaju tajnu tucane kafe

Dibek i ćuskija 150 godina čuvaju tajnu tucane kafe

Tradiciju Mušine tucane kafe dugu 150 godina, održava Hajrudin Burek...

DA, MOGUĆE JE! Časna sestra i hodža zajedno pomažu siromašnima!

DA, MOGUĆE JE! Časna sestra i hodža zajedno pomažu siromašnima!

Časna sestra i hodža zajedno u akciji pomažu siromašne ljude.

Pročitajte šta stručnjaci iz Kanade i Britanije kažu o tzv. 'malina respiratorima'

Pročitajte šta stručnjaci iz Kanade i Britanije kažu o tzv. 'malina respiratorima'

Novinar Al Jazeere Balkans Haris Buljubašić razgovarao je sa stručnjacima...

Pacijenti iz Gradačca odbijaju hemodijalizu jer su im zabranili liječenje u Odžaku

Pacijenti iz Gradačca odbijaju hemodijalizu jer su im zabranili liječenje u Odžaku

Grupa pacijenata iz Gradačca koji se pet godina dijaliziraju u...

Cijevi provučene ispod Save, hrvatski plin od lipnja u Rafineriji Brod

Cijevi provučene ispod Save, hrvatski plin od lipnja u Rafineriji Brod

Plinovod koji je provučen ispod korita rijeke Save spojit će...

U svijetu od korone umrlo više od tri miliona ljudi, neke zemlje dobijaju rat protiv virusa

U svijetu od korone umrlo više od tri miliona ljudi, neke zemlje dobijaju rat protiv virusa

Nakon laganog zatišja koje je nastupilo u martu broj smrtnih...

Zemlja raznovrsnosti: Ovo je 10 najneobičnijih nacionalnih manjina Balkana

Zemlja raznovrsnosti: Ovo je 10 najneobičnijih nacionalnih manjina Balkana

Iza svih naroda koji su protutnjali kroz ove krajeve, ostalo...

Popis jasenovačkih žrtava

Popis jasenovačkih žrtava

Znaju da je lažiran, a ponovno izabrali istog ravnatelja

Đikić otkrio 2 faktora koja su dovela do enormne smrtnosti u BiH: To vam sada dolazi na naplatu, pogotovo Sarajevu!

Đikić otkrio 2 faktora koja su dovela do enormne smrtnosti u BiH: To vam sada dolazi na naplatu, pogotovo Sarajevu!

Jedan od vodećih svjetskih stručnjaka iz oblasti molekularne biologije otkrio...

Esther Gitman: Argumentirano pobijam srpske optužbe protiv blaženog Alojzija Stepinca

Esther Gitman: Argumentirano pobijam srpske optužbe protiv blaženog Alojzija Stepinca

Židovska povjesničarka Esther Gitman, s obzirom na posljednje napade na...

Samo u BiH: Švercuje se i Zemzem voda

Samo u BiH: Švercuje se i Zemzem voda

U Zemzem vodi se krije hrana za gladne i lijek...

Što nas čeka ako Rusija i Ukrajina uistinu zarate

Što nas čeka ako Rusija i Ukrajina uistinu zarate

Vojni analitičari dali procjenu odnosa snaga. ‘Signali s ruske strane...

No(n)-paper, no party: O nebuloznim mapama, čim se vakcinišemo

No(n)-paper, no party: O nebuloznim mapama, čim se vakcinišemo

Na našu sreću ili nesreću, aktuelni članovi Predsjedništva BiH nisu...

Kako sačuvati bateriju na laptopu?

Kako sačuvati bateriju na laptopu?

Kupili ste novi laptop i želite da vas služi što...