22 Rujan 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Dermatolog otkriva da li je zdravije tuširanje ujutru ili uveče

Volite da se rano ujutru osvježite pod tušem ili ne možete da zaspite ako to ne uradite uveče?

Stručnjaci otkrivaju koja je od te dvije navike zdravija i bolja za tijelo.

Svako ima neku svoju rutinu tuširanja, neki ne mogu da zamisle odlazak iz kuće ujutru bez toga da se "bace" pod tuš, dok je drugima nezamislivo da odu na spavanje ako se uveče nisu opustili toplim tušem.

Takođe, neki vole dugo tuširanje i puno pažnje posvećuju kvalitetu gelova i sapuna, dok drugima treba tek nekoliko minuta i gotovi su.

Stručnjaci otkrivaju koje su od ovih navika bolje i zdravije za naše tijelo.

Jutarnje tuširanje dobra je opcija i za one s masnom, i za one sa suvom kožom - koji god da ste tip odgovaraće vam osveženje kada se probudite oznojeni.

Mnogi onda često preskoče večernju rutinu tuširanja, ali to baš i nije pametno - koža tokom dana nakuplja prljavštinu i masnoće, a da ne spominjemo znoj, kao i ostatke kozmetičkih proizvoda za negu kože koje ste naneli do večeri. Ako se tuširate samo tokom jutra, možda u krevet idete sa bakterijama na koži.

Dermatolog Loretta Ciraldo kaže kako jutarnje tuširanje osvežava i razbuđuje, pogotovo ako je voda hladna, jer su mnoga istraživanja pokazala kako hladni jutarnji tuš podstiče dnevnu produktivnost.

Sa druge strane ono večernje tuširanje će vas umiriti nakon napornog dana. Kupka ili tuš sat vremena prije spavanja smanjuju temperaturu tijela i pomažu da lakše zaspite.

Šta možemo zaključiti iz ovih nekoliko tvrdnji? Zapravo, odluka je na vama - sve je stvar ukusa i navike, ali i pitanja koliko se tokom dana krećete i bavite aktivnostima. "To je lična stvar i može se mijenjati iz dana u dan, zavisno od aktivnosti", ističe Ciraldo.

Takođe, možete se tuširati i nakon buđenja i pre spavanja, zavisno od okoline u kojoj boravite, tipu kože i aktivnostima kojima se bavite. Ali ako baš treba odabrati stranu, čini se da večernje tuširanje ima više prednosti.

Njime uklanjate znoj i bakterije koje ste nakupili tokom dana, a mogu voditi do začepljenja pora i oksidativnog stresa. Dovoljno je obično ispiranje vodom, a pritom se fokusirajte na mjesta na kojima se pojačano znojite.

(novosti.rs)

Pročitano 19 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

OSNOVNO TIJESTO ZA PITE. MLADIM DOMAĆICAMA ĆE BITI KORISNO

OSNOVNO TIJESTO ZA PITE. MLADIM DOMAĆICAMA ĆE BITI KORISNO

OSNOVNO TIJESTO ZA PITE. MLADIM DOMAĆICAMA ĆE BITI KORISNO

Čovjek koji se napustio sistem: Ovako bivši menadžer živi sretno – bez prihoda!

Čovjek koji se napustio sistem: Ovako bivši menadžer živi sretno – bez prihoda!

Irac Mark Boyle, fakultetski obrazovana osoba, bivši uspješni menadžer i...

Prvo neobični krateri, a sada i izbočine: Nešto čudno se dešava u Sibiru

Prvo neobični krateri, a sada i izbočine: Nešto čudno se dešava u Sibiru

Reporter BBC-ja, Stiv Rozenberg, otputovao je u sibirsku regiju Jakutiju...

Denis ima 33 godine, ali zbog rijetke bolesti izgleda kao dječak

Denis ima 33 godine, ali zbog rijetke bolesti izgleda kao dječak

Iako izgleda poput tinejdžera, Denis Vašurin, prema rodnom listu, rođen...

Ovi smrtonosni virusi nestali su bez traga

Ovi smrtonosni virusi nestali su bez traga

BILO je to 1002. godine. Engleski kralj Ethelred II, zapamćen...

REM predlaže ograničavanje emitovanja rijaliti programa

REM predlaže ograničavanje emitovanja rijaliti programa

Savjet Regulatornog tijela za elektronske medije (REM) predložio je da...

Crna propaganda Ujedinjene Srpske: Šta je Stevandić htio da kaže?!

Crna propaganda Ujedinjene Srpske: Šta je Stevandić htio da kaže?!

Crna propaganda Ujedinjene Srpske Nenada Stevandića uspijela je da okupira...

Stiže prvi jači hladni val, mogle bi pasti ekstremne količine kiše

Stiže prvi jači hladni val, mogle bi pasti ekstremne količine kiše

POSLJEDNJI je dan kalendarskog ljeta. Sutrašnjom ravnodnevicom počinje kalendarska jesen,...

Pogrešan brushalter izaziva - glavobolju

Pogrešan brushalter izaziva - glavobolju

Kupovina ispravnog brushaltera podjednako je važan posao, kao i kupovina...

Greške koje pravimo kada koristimo vlažne maramice

Greške koje pravimo kada koristimo vlažne maramice

Većina ljudi danas svakodnevno koristi antibakterijske vlažne maramice, ali mnogi...

Brzi program za pranje veša jeftiniji ali ima mana

Brzi program za pranje veša jeftiniji ali ima mana

Brzi programi za pranje rublja u veš-mašini i te kako...

ČUVENI DR. FAUCI SAVJETUJE: “Samo ovako možemo da preživimo do 2022. godine…”

ČUVENI DR. FAUCI SAVJETUJE: “Samo ovako možemo da preživimo do 2022. godine…”

Između ostalog savjetuje uzimanje vitamina D ukoliko je on deficitaran...

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Činjenica jest da u Svetom pismu nalazimo određenu simboliku brojeva....

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Činjenica jest da u Svetom pismu nalazimo određenu simboliku brojeva....