21 Rujan 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Može li hrana poboljšati seksualni život

Namirnice koje izazivaju endorfine, a oni donose osjećaj sreće, sadrže sastojke koji su u vezi sa zdravim seksualnim nagonom ili asociraju na bogatstvo i uspjeh, koji navodno pozitivno utječu na libido

Može li hrana poboljšati seksualni život? Kada bi postojao jedan jedini dokaz da jedna vrsta hrane može popravi libido, potenciju ili seksualno zadovoljstvo, ona bi sigurno odavno bila rasprodana, piše u uvodu teksta koji upravo čitate, a objavio ga je BBC. 

Namirnice koje izazivaju navalu endorfina, a oni donose osjećaj sreće, sadrže sastojke koji su u vezi sa zdravim seksualnim nagonom ili asociraju na bogatstvo i uspjeh, koji navodno pozitivno utiču na libido.

U potrazi za cinkom

Pogledajmo historiju i nauku koje podupiru ovu tezu i razmotrimo da li neke od ovih namirnica mogu stvarno poboljšati vaš seksualni život. Da li, recimo, konzumiranje ostriga stvarno potiče libido? 

Đakomo Kazanova, vjerovatno najpoznatiji ljubavnik u historiji, navodno je svakog jutra jeo po 50 ostriga za doručak. Ovi dragocjeni mekušci bogati su cinkom, ključnim sastojkom za proizvodnju testosterona.

Istraživanje je pokazalo da cink može pomoći u liječenju neplodnosti kod muškaraca i poboljšati kvalitet sperme, prenosi BBC. Drugi dobri izvori cinka su ljuskari, crveno meso, sjemenke (bundeve, konoplje i susama), orašasti plodovi (brazilski orah i badem), mahunarke (grah i slanutak), mlijeko i sir. Ali, dokaza o pojačanom libidu – nema.

A čokolada i kakao?

A da li crna čokolada može pomoći muškarcu da bude dobar ljubavnik? 

Konzumiranje tamne čokolade može prizvati osjećaj zaljubljenosti, tvrde istraživači, zato što ona sadrži „ljubavnu hemikaliju” feniletilamin.

Ova supstanca, prisutna u organizmu u prvih nekoliko mjeseci veze, pokreće oslobađanje hormona dopamina koji čini da se dobro osjećamo i stimulira centar za zadovoljstvo u mozgu.

Kakao također sadrži amino-kiselinu triptofan koja utiče na povećanje krvnog pritiska i nivo serotonina (također „hormona sreće”).

Čokolada i seks su prvi put dovedeni u vezu negde u 16. stoljeću. Ernan Kortes, španski konkistador iz tog perioda, predvodio je ekspediciju koja je istraživala carstva Maja i Asteka i osvojio je današnju teritoriju Meksika, da bi njom upravljalo Kraljevstvo Kastilje.

  • Konzumiranje tamne čokolade može prizvati osjećaj zaljubljenosti - Avaz, Dnevni avaz, avaz.ba
    Konzumiranje tamne čokolade može prizvati osjećaj zaljubljenosti Foto: (Ilustracija)

Kortes je navodno prvi Evropljanin koji je naišao na čokoladu. Pisao je španskom kralju da je vidio kako Maje piju napitak od kakaa „koji jača otpornost i pomaže u otklanjanju umora”.

Možda su stari Kastiljanci pripisali ljekovita svojstva čokoladi, koje Maje nisu uviđale, ali ne postoje naučni dokazi da je ona afrodizijak.

Ljuto – možda. Alkohol - ne

A da li će čili papričice začiniti vaš seksualni život? Ljute papričice sadrže kapsaicin, za koji studije pokazuju da može izazvati oslobađanje endorfina (da, i ovo je hormon dobrog raspoloženja) koji stvara osjećaj omamljenosti. 

Također, ljute papričice ubrzavaju metabolizam i povećavaju tjelesnu temperaturu i stopu otkucaja srca, što se, uostalom, doživljava i kada se upražnjava seks.

Mnogi se pitaju i da li alkohol pomaže ili odmaže u seksu? Alkohol možda pojačava želju tako što se čovjek oslobađa stega, ali kao što je Makbet izjavio kada je bio pijan, da alkohol „podstiče želju, ali onemogućuje izvođenje”.

I kod žena i muškaraca osjetljivost opada pri konzumiranju previše alkohola i tokom vremena slabi seksualni nagon pa u ekstremnim slučajevima izaziva i impotenciju.

A šta mogu biljke

Britansko istraživanje pak pokazuje da je unos hrane bogate određenim flavonoidima, jedinjenjima koja se nalaze u biljkama, povezano sa smanjenim rizikom od erektilne disfunkcije.  

U jednoj studiji otkriveno je da flavonoid antocijanin (koji se nalazi u kupinama), i drugi flavonoidi koji se nalaze u citrusima, nude potencijal za sprečavanje erektilne disfunkcije.

Veći unos voća dovodi se u vezu sa smanjenjem rizika od erektilne disfunkcije za 14 posto, a kombinacija unosa hrane bogate flavonoidima i fizička aktivnost smanjuju ovaj rizik za 21 posto.

Neka istraživanja čak sugeriraju da mediteranski način ishrane može biti efikasan u sprečavanju erektilne disfunkcije, jer se oslanja na žitarice, povrće, mahunarke, orašaste plodove (bademe i orahe).

Drugi izvori antocijanina su trešnje, kupine, crne ribizle, brusnice, maline, neke vrste grožđa, patlidžan i crveni kupus.

Afrodizijaci su podijeljeni u tri kategorije: na one koji utiču na libido, na potenciju i na seksualno zadovoljstvo. Nauka, međutim, još nije dokazala uspješno funkcioniranje bilo šta od tzv. afrodizijaka. No, za svaki slučaj, krenite od ostriga, prema receptu Kazanove. Svako jutro – 50 komada!

Pročitano 174 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

OSNOVNO TIJESTO ZA PITE. MLADIM DOMAĆICAMA ĆE BITI KORISNO

OSNOVNO TIJESTO ZA PITE. MLADIM DOMAĆICAMA ĆE BITI KORISNO

OSNOVNO TIJESTO ZA PITE. MLADIM DOMAĆICAMA ĆE BITI KORISNO

Čovjek koji se napustio sistem: Ovako bivši menadžer živi sretno – bez prihoda!

Čovjek koji se napustio sistem: Ovako bivši menadžer živi sretno – bez prihoda!

Irac Mark Boyle, fakultetski obrazovana osoba, bivši uspješni menadžer i...

Prvo neobični krateri, a sada i izbočine: Nešto čudno se dešava u Sibiru

Prvo neobični krateri, a sada i izbočine: Nešto čudno se dešava u Sibiru

Reporter BBC-ja, Stiv Rozenberg, otputovao je u sibirsku regiju Jakutiju...

Denis ima 33 godine, ali zbog rijetke bolesti izgleda kao dječak

Denis ima 33 godine, ali zbog rijetke bolesti izgleda kao dječak

Iako izgleda poput tinejdžera, Denis Vašurin, prema rodnom listu, rođen...

Ovi smrtonosni virusi nestali su bez traga

Ovi smrtonosni virusi nestali su bez traga

BILO je to 1002. godine. Engleski kralj Ethelred II, zapamćen...

REM predlaže ograničavanje emitovanja rijaliti programa

REM predlaže ograničavanje emitovanja rijaliti programa

Savjet Regulatornog tijela za elektronske medije (REM) predložio je da...

Crna propaganda Ujedinjene Srpske: Šta je Stevandić htio da kaže?!

Crna propaganda Ujedinjene Srpske: Šta je Stevandić htio da kaže?!

Crna propaganda Ujedinjene Srpske Nenada Stevandića uspijela je da okupira...

Stiže prvi jači hladni val, mogle bi pasti ekstremne količine kiše

Stiže prvi jači hladni val, mogle bi pasti ekstremne količine kiše

POSLJEDNJI je dan kalendarskog ljeta. Sutrašnjom ravnodnevicom počinje kalendarska jesen,...

Pogrešan brushalter izaziva - glavobolju

Pogrešan brushalter izaziva - glavobolju

Kupovina ispravnog brushaltera podjednako je važan posao, kao i kupovina...

Greške koje pravimo kada koristimo vlažne maramice

Greške koje pravimo kada koristimo vlažne maramice

Većina ljudi danas svakodnevno koristi antibakterijske vlažne maramice, ali mnogi...

Brzi program za pranje veša jeftiniji ali ima mana

Brzi program za pranje veša jeftiniji ali ima mana

Brzi programi za pranje rublja u veš-mašini i te kako...

ČUVENI DR. FAUCI SAVJETUJE: “Samo ovako možemo da preživimo do 2022. godine…”

ČUVENI DR. FAUCI SAVJETUJE: “Samo ovako možemo da preživimo do 2022. godine…”

Između ostalog savjetuje uzimanje vitamina D ukoliko je on deficitaran...

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Činjenica jest da u Svetom pismu nalazimo određenu simboliku brojeva....

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Je li 13 doista nesretan broj i što on predstavlja u kršćanstvu?

Činjenica jest da u Svetom pismu nalazimo određenu simboliku brojeva....