15 Studeni 2019
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Med i cimet pomoći će vam da ozdravite!

Kombiniranjem ove dvije namirnice dobit ćete nezamjenjiv prirodni lijek za mnoge bolesti.

Evo što će se dogoditi ako svakodnevno jedete med i cimet.

Cimet i med već na prvu daju naslutiti kako je riječ o nekoj zaista ukusnoj metodi liječenja. Ipak, obje ove namirnice dobro su poznate po ljekovitim svojstvima, koja na sreću prati i jako ugodan okus.

Med i cejlonski cimet (Cinnamomum verum) jako su dobro poznati već stoljećima, a posebno su popularni u kineskoj narodnoj medicini. Med ima to svojstvo da mu nikada neće isteći rok trajanja. Sa druge strane, kroz povijest je cimet bio toliko dragocjen da ga je jedino car mogao dobiti i to na poklon.

Danas su med i cimet dostupni apsolutno svima, a njihova je djelotvornost dokazana i raznim znanstvenim studijama. Mješavina meda i cimeta djeluje još bolje, posebno ako želimo liječiti neke zdravstvene probleme ciljano.

Ovom kombinacijom lako možete usporiti starenje

Slobodni radikali u našem tijelu agresivno oksidiraju tkiva i uništavaju stanice u tijelu. To dovodi do preuranjenog starenja i raznih bolesti. Da bi spriječili, točnije usporili starenje koristimo antioksidanse koji neutraliziraju radikale, koji se nalaze upravo u ove dvije namirnice.

Med sadrži fenole, enzime, flavonoide i organske kiseline, koje su sve redom prilično snažni antioksidansi. Studije su pokazale da upravo tamniji med, kao primjerice med od heljde, sadrži najveće količine ovih navedenih sastojaka.

Cimet sadrži polifenole, koji su također snažni antioksidansi. Cimet, zapravo, ima više antioksidansa nego čak 26 biljaka i vrsta koje se također smatra izuzetno korisnima za ljudsko zdravlje, kao što su primjerice origano ili češnjak.

Med i cimet popravljaju zdravlje srca

Med i cimet imaju takvu snagu da preveniraju razne kardiovaskularne bolesti. Med tako ubrzava dotok krvi u srce tako što proširuje zidove arterija, a već spomenuti antioksidansi koje med sadrži također sprječavaju nastanak krvnih ugrušaka, koji su najčešći uzroci srčanog i moždanog udara.

Neke su studije pokazale kako cimet smanjuje „loš“ kolesterol tako što formira aterosklerotski plak na zidovima krvnih žila, dok u isto vrijeme povećava razine „dobrog“ kolesterola u tijelu.

Bori se protiv bakterijskih infekcija

I med i cimet poznati su po tome što imaju antibakterijski učinak, što znači da su dobra kombinacija u slučaju infektivnih bolesti, poput primjerice upale ili infekcije bubrega ili mjehura.

Med je poznat po tome da je prirodni antibiotik i dugo se koristio kao dezinfekcijsko sredstvo kod ranjavanja. Sadrži protein defensin 1 te enzim glukozu oksidazu koji učinkovito uništavaju bakterije.

Cimet pak ima antibakterijska, protuupalna i protugljivična svojstva, a njegov mu poznati miris i okus, kao i svu ovu moć, daje sastojak cimetni aldehid.

Smanjuje razine šećera u krvi

Kao što već znamo, visoki šećer u krvi može biti uzročnik raznih bolesti, među kojima je i dijabetes tipa 2.

Naučno je dokazano kako med ima moć smanjiti razine glukoze u krvi. Naime, svega 17 posto meda čini voda, dok je ostatak uglavnom fruktoza i glukoza. A svi ovi sastojci lako se apsorbiraju i ne uzrokuju nagle skokove šećera u krvi, a upravo zbog toga ga mogu konzumirati i dijabetičari.

I cimet također snižava razine šećera u krvi, što su pokazale brojne studije u kojima su sudjelovali i zdravi sudionici, ali i dijabetičari. Naravno, cimet nikako ne smijemo shvaćati kao lijek, no on je zaista učinkovit i zdrav prirodni dodatak prehrani.

Treba biti oprezan

No, prije nego što kupite med, budite sigurni da ga kupujete od provjerenog prodavača, jer razni oblici meda koji se prodaju u trgovinama mogu sadržavati razne sastojke koji se ne bi trebali nalaziti u njemu. Također, preporučuje se kupovati cimet u štapićima, a ne onaj već mljeveni, jer je na taj način lakše prepoznati pravi cimet od kineskog cimeta (cassie) koji baš i nema sva ova djelotvorna svojstva koja smo prethodno spomenuli. Isto tako, med se ne preporučuje davati djeci mlađoj od dvije godine, zato što njima prijeti opasnost od botulizma.

Preuzeto sa: kakolijeciti.com

Pročitano 30 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Sjajan izum: Penzionisani oficir izumio bateriju sa kojom auti mogu preći 2.400 kilometara bez punjenja

Sjajan izum: Penzionisani oficir izumio bateriju sa kojom auti mogu preći 2.400 kilometara bez punjenja

Zamislite da možete voziti svoj ekološki prihvatljiv električni automobil do...

Vodič za kupovinu mesa: I zašto treba poznavati mesara

Vodič za kupovinu mesa: I zašto treba poznavati mesara

Izuzetno posno meso brzo će se osušiti i biće manje...

Ljekovitost primorskih biljaka: Lovor poboljšava varenje, žalfija protiv upale grla...

Ljekovitost primorskih biljaka: Lovor poboljšava varenje, žalfija protiv upale grla...

U primorskom dijelu Crne Gore zastupljene su žalfija, u narodu...

Čović i Izetbegović: Rješenja za Izborni zakon u naredne dvije sedmice

Čović i Izetbegović: Rješenja za Izborni zakon u naredne dvije sedmice

U zgradi Parlamenta BIH okončan je sastanak delegacija SDA i...

Evo gdje u BiH leži nafta vrijedna više od milijardu KM

Evo gdje u BiH leži nafta vrijedna više od milijardu KM

Federalni ministar energije, rudarstva i industrije Nermin Džindić izjavio je,...

Pogledajte kako će globalno zagrijavanje uticati na nas

Pogledajte kako će globalno zagrijavanje uticati na nas

UN-ov izvještaj o stopi zagađenja Zemljine atmosfere naveo je da...

SVJETSKA ZAVJERA Najmanje 10 dokaza da Macron besprizorno laže i obmanjuje

SVJETSKA ZAVJERA Najmanje 10 dokaza da Macron besprizorno laže i obmanjuje

Emanuel Macron, francuski predsjednik, obmanuo je svjetsku javnost izjavom kako...

Uz struju vam nude i osiguranje? Ne pristajte prije nego što provjerite ove činjenice

Uz struju vam nude i osiguranje? Ne pristajte prije nego što provjerite ove činjenice

Svašta danas može ići skupa: recimo, na jednom računu i...

Ne gledajte porno sadržaj preko mobitela, izlažete se velikom riziku

Ne gledajte porno sadržaj preko mobitela, izlažete se velikom riziku

Wandera piše da gotovo četvrtina zlonamjernih softvera na mobilnim uređajima...

Skoro 90 posto Coca-Colinih proizvoda na bh. tržištu proizvodi se u Bosni i Hercegovini

Skoro 90 posto Coca-Colinih proizvoda na bh. tržištu proizvodi se u Bosni i Hercegovini

Uz obilježavanje pet desetljeća od početka distribucije Coca-Colinih proizvoda na...

Mobitel vam posljednjih dana brže gubi bateriju?

Mobitel vam posljednjih dana brže gubi bateriju?

Razlog je ažuriranje popularne aplikacije