11 Srpanj 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Sedam neočekivanih razloga zašto je kava dobra za nas

Mnogi od nas u šali kavu nazivaju eliksirom života.

Ona nas razbuđuje i ne znamo kako bismo bez nje preživjeli radni dan, ali i onaj slobodni volimo si zasladiti s jednom kavicom. Međutim, kava je puno više od 'razbuđivala'. U nastavku pročitajte koje su njezine prednosti i kako još djeluje na nas.

1. Miris kave instantno poboljšava raspoloženje. Istraživači s nacionalnog sveučilišta u Seulu otkrili su da sama izloženost mirisu kave mijenja proteine u mozgu povezane sa stresom i pozitivno utječe na naše raspoloženje.

2. 'Naoštrava' um. Kofein će vas razbuditi, ali i potaknuti vaš mozak da bude učinkovit. Kada popijete kavu, većina vaših funkcija se poboljšava. Brže reagirate, pažljiviji ste, moć logičkog rasuđivanja je veća, a to su funkcije koje se povezuju s inteligencijom.

3 . Idealan je dodatak vašoj beauty rutini. Ako ste ljubitelj turske kave, ne bacajte talog koji ostaje na dnu nego ga iskoristite. Napravite piling tijela ili pak piling tjemena prije nego što nanesete šampon. To će vašoj kosi dati poseban sjaj. Napomena za plavuše – kava može ostaviti tamnije tragove na vašim vlasima, ali oni se brzo ispiru.

4. Usporava proces starenja. Određeni bioaktivni spojevi u kavi poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju pogoršanje motoričkih sposobnosti, glavnih faktora povezanih sa starenjem.

5. Blagotvorno djeluje na vid. Znanstvenici su u kavi otkrili jedan od najmoćnijih antioksidanata, klorogeničnu kiselinu. Ovaj spoj sprječava razvoj glaukoma i pomaže u saniranju oštećenja mrežnice. 6. Olakšava vježbanje. Ako se ne možete natjerati na fizičku aktivnost, znajte da vam samo jedan espresso može pomoći u tome. U jednom istraživanju ispitanici su poslani u teretanu – jedna polovica bez kave i druga polovica koja je unijela kofein u organizam. Ustanovljeno je da su ispitanici koji su popili kavu vježbali lakše od onih koji nisu i čak su uživali u vježbanju.

7. Pomaže kod mršavljenja. Točnije, ekstrakt zelene kave tj. neprženih zrna kave pomaže u gubitku kilograma. On potiče sagorijevanje masti i sprječava glukozu da uđe u naš krvotok, a zahvaljujući tome organizam ne može skladištiti šećer.

Pročitano 234 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Koristite nar jer navodno usporava starenje najvećeg ljudskog organa

Koristite nar jer navodno usporava starenje najvećeg ljudskog organa

Nar, jedna od najukusnijih voćki, dostupna tokom cijele godine, u...

Naviknete bebu da spava u krevetiću bez previše muke

Naviknete bebu da spava u krevetiću bez previše muke

Da li vaše novorođenče preferira da spava u naručju, kolicima...

Nekoliko trikova koje žene mogu učiniti kako bi njihov orgazam trajao duže

Nekoliko trikova koje žene mogu učiniti kako bi njihov orgazam trajao duže

Žene bi sedmično trebale doživjeti minimalno tri orgazma za bolje...

OD DANAS ZATVORENE GRANICE, KARANTIN OBAVEZAN: Puštaju samo građane koji IMAJU OVO

OD DANAS ZATVORENE GRANICE, KARANTIN OBAVEZAN: Puštaju samo građane koji IMAJU OVO

Hrvatski državljani koji žele u Sloveniju od danas slovenskom graničnom...

Viber ima novu sjajnu opciju, od sada je dostupna svim korisnicima: Pročitajte o čemu se radi

Viber ima novu sjajnu opciju, od sada je dostupna svim korisnicima: Pročitajte o čemu se radi

Rakuten Viber svojim je korisnicima službeno predstavio novu funkcionalnost –...

UBRZAJTE RAD CRIJEVA: PET KILOGRAMA MANJE ZA MJESEC DANA!

UBRZAJTE RAD CRIJEVA: PET KILOGRAMA MANJE ZA MJESEC DANA!

Svako jutro na prazan želudac popijte ovaj napitak koji je...

Posljednje bosansko selo” u doba korone sve privlačnije građanima BiH

Posljednje bosansko selo” u doba korone sve privlačnije građanima BiH

Lukomir je selo koje je jedinstveno po mnogo čemu, a...

Gdje se bh. građani mogu testirati na koronavirus i koliko novca im treba

Gdje se bh. građani mogu testirati na koronavirus i koliko novca im treba

Susjedne države prilikom prelaska granice traže negativne testove na COVID-19

Ideje za ljetovanje: 40 bajkovitih lokacija koje možete posjetiti u BiH

Ideje za ljetovanje: 40 bajkovitih lokacija koje možete posjetiti u BiH

S obzirom na to da je situacija izavana pandemijom korona...

Uzmite 15-20 SEMENKI LUBENICE, kuvajte 15 minuta i dobićete nešto fantastično

Uzmite 15-20 SEMENKI LUBENICE, kuvajte 15 minuta i dobićete nešto fantastično

Svakodnevno korišćenje ovih semenki će vam sigurno promeniti život, barem...

Ova biljka izgladnjuje maligne ćelije toliko da same umiru!

Ova biljka izgladnjuje maligne ćelije toliko da same umiru!

Gorka dinja pripada porodici tropskih i suptropskih loza, a raste...

Napravili masku koja ubija virus, u Hrvatsku stižu za dva tjedna, objavljena i cijena

Napravili masku koja ubija virus, u Hrvatsku stižu za dva tjedna, objavljena i cijena

Ovakvo je rješenje jeftinije i isplativije. U Hrvatsku bi trebalo...

Stručnjaci upozoravaju: Ne prekrivajte kolica pelenom

Stručnjaci upozoravaju: Ne prekrivajte kolica pelenom

Iako možda mislite da ćete na taj način zaštititi bebu...