15 Listopad 2019
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Sedam neočekivanih razloga zašto je kava dobra za nas

Mnogi od nas u šali kavu nazivaju eliksirom života.

Ona nas razbuđuje i ne znamo kako bismo bez nje preživjeli radni dan, ali i onaj slobodni volimo si zasladiti s jednom kavicom. Međutim, kava je puno više od 'razbuđivala'. U nastavku pročitajte koje su njezine prednosti i kako još djeluje na nas.

1. Miris kave instantno poboljšava raspoloženje. Istraživači s nacionalnog sveučilišta u Seulu otkrili su da sama izloženost mirisu kave mijenja proteine u mozgu povezane sa stresom i pozitivno utječe na naše raspoloženje.

2. 'Naoštrava' um. Kofein će vas razbuditi, ali i potaknuti vaš mozak da bude učinkovit. Kada popijete kavu, većina vaših funkcija se poboljšava. Brže reagirate, pažljiviji ste, moć logičkog rasuđivanja je veća, a to su funkcije koje se povezuju s inteligencijom.

3 . Idealan je dodatak vašoj beauty rutini. Ako ste ljubitelj turske kave, ne bacajte talog koji ostaje na dnu nego ga iskoristite. Napravite piling tijela ili pak piling tjemena prije nego što nanesete šampon. To će vašoj kosi dati poseban sjaj. Napomena za plavuše – kava može ostaviti tamnije tragove na vašim vlasima, ali oni se brzo ispiru.

4. Usporava proces starenja. Određeni bioaktivni spojevi u kavi poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju pogoršanje motoričkih sposobnosti, glavnih faktora povezanih sa starenjem.

5. Blagotvorno djeluje na vid. Znanstvenici su u kavi otkrili jedan od najmoćnijih antioksidanata, klorogeničnu kiselinu. Ovaj spoj sprječava razvoj glaukoma i pomaže u saniranju oštećenja mrežnice. 6. Olakšava vježbanje. Ako se ne možete natjerati na fizičku aktivnost, znajte da vam samo jedan espresso može pomoći u tome. U jednom istraživanju ispitanici su poslani u teretanu – jedna polovica bez kave i druga polovica koja je unijela kofein u organizam. Ustanovljeno je da su ispitanici koji su popili kavu vježbali lakše od onih koji nisu i čak su uživali u vježbanju.

7. Pomaže kod mršavljenja. Točnije, ekstrakt zelene kave tj. neprženih zrna kave pomaže u gubitku kilograma. On potiče sagorijevanje masti i sprječava glukozu da uđe u naš krvotok, a zahvaljujući tome organizam ne može skladištiti šećer.

Pročitano 91 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

U crkvama na Raščici i u Orašju obilježen Dan kruha, zahvale za plodove zemlje

U crkvama na Raščici i u Orašju obilježen Dan kruha, zahvale za plodove zemlje

Župe UBDM u Tolisi i bl. Alojzija Stepinca u Orašju...

HKC “Bunjevačko kolo” iz Subotice u Orašju izveo humanitarnu predstavu za Slavena

HKC “Bunjevačko kolo” iz Subotice u Orašju izveo humanitarnu predstavu za Slavena

Humanost posavskog čovjeka ponovno je sinoć pokazana na djelu.

Čudo prirode: Trava iva "od mrtva pravi živa"

Čudo prirode: Trava iva "od mrtva pravi živa"

Postoji vjerovanje da ova trava pomaže u mentalnom i fizičkom...

Ovo su najprljavija mjesta u kući

Ovo su najprljavija mjesta u kući

Kuhinja je mjesto koje u svakom domu ima najviše bakterija....

NAKON ŠTO IH JE AMERIKA NAPUSTILA, KURDIMA STIŽE NEOČEKIVANA POMOĆ

NAKON ŠTO IH JE AMERIKA NAPUSTILA, KURDIMA STIŽE NEOČEKIVANA POMOĆ

Vojne trupe kreću prema sjeveru Sirije kako bi zaustavile turski...

Novi režim putovanja u EU od januara 2021. Godine: Evo šta će nam trebati ako želimo u Hrvatsku

Novi sistem registracije putnika ETIAS, bez čije potvrde građani Bosne...

Uništite leglo bakterija na telefonu

Uništite leglo bakterija na telefonu

Mnogi nisu ni svjesni toga da je mobilni telefon pun...

Neobične kazne za prekoračenje brzine

Neobične kazne za prekoračenje brzine

Policija u Estoniji pokrenula je originalnu kampanju.

Želite smršati, ovu namirnicu odmah uvrstite u doručak

Želite smršati, ovu namirnicu odmah uvrstite u doručak

Studija objavljena u američkom časopisu "Journal of Clinical Nutrition and...

Koliko je realan rast plata u javnom sektoru?

Koliko je realan rast plata u javnom sektoru?

Minimalno 500, u prosjeku 1000 KM. Cilj je do kojeg...

Ovo je 20 zemalja koje izumiru, BiH je u samom vrhu

Ovo je 20 zemalja koje izumiru, BiH je u samom vrhu

BiH se nalazi na šestom mjestu zemalja za koje se...

U BiH danas i sutra pretežno sunčano, temperatura do 27 stepeni

U BiH danas i sutra pretežno sunčano, temperatura do 27 stepeni

Sunčano uz malu do umjereno oblačnost biće i u srijedu...

Vrijeme

Reklama

plakat promocija cmyk