18 Kolovoz 2019
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Sedam neočekivanih razloga zašto je kava dobra za nas

Mnogi od nas u šali kavu nazivaju eliksirom života.

Ona nas razbuđuje i ne znamo kako bismo bez nje preživjeli radni dan, ali i onaj slobodni volimo si zasladiti s jednom kavicom. Međutim, kava je puno više od 'razbuđivala'. U nastavku pročitajte koje su njezine prednosti i kako još djeluje na nas.

1. Miris kave instantno poboljšava raspoloženje. Istraživači s nacionalnog sveučilišta u Seulu otkrili su da sama izloženost mirisu kave mijenja proteine u mozgu povezane sa stresom i pozitivno utječe na naše raspoloženje.

2. 'Naoštrava' um. Kofein će vas razbuditi, ali i potaknuti vaš mozak da bude učinkovit. Kada popijete kavu, većina vaših funkcija se poboljšava. Brže reagirate, pažljiviji ste, moć logičkog rasuđivanja je veća, a to su funkcije koje se povezuju s inteligencijom.

3 . Idealan je dodatak vašoj beauty rutini. Ako ste ljubitelj turske kave, ne bacajte talog koji ostaje na dnu nego ga iskoristite. Napravite piling tijela ili pak piling tjemena prije nego što nanesete šampon. To će vašoj kosi dati poseban sjaj. Napomena za plavuše – kava može ostaviti tamnije tragove na vašim vlasima, ali oni se brzo ispiru.

4. Usporava proces starenja. Određeni bioaktivni spojevi u kavi poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju pogoršanje motoričkih sposobnosti, glavnih faktora povezanih sa starenjem.

5. Blagotvorno djeluje na vid. Znanstvenici su u kavi otkrili jedan od najmoćnijih antioksidanata, klorogeničnu kiselinu. Ovaj spoj sprječava razvoj glaukoma i pomaže u saniranju oštećenja mrežnice. 6. Olakšava vježbanje. Ako se ne možete natjerati na fizičku aktivnost, znajte da vam samo jedan espresso može pomoći u tome. U jednom istraživanju ispitanici su poslani u teretanu – jedna polovica bez kave i druga polovica koja je unijela kofein u organizam. Ustanovljeno je da su ispitanici koji su popili kavu vježbali lakše od onih koji nisu i čak su uživali u vježbanju.

7. Pomaže kod mršavljenja. Točnije, ekstrakt zelene kave tj. neprženih zrna kave pomaže u gubitku kilograma. On potiče sagorijevanje masti i sprječava glukozu da uđe u naš krvotok, a zahvaljujući tome organizam ne može skladištiti šećer.

Pročitano 50 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

U O.Luci obilježena 27.obljetnica legendarne bitke „Boj na Galićima“

U O.Luci obilježena 27.obljetnica legendarne bitke „Boj na Galićima“

Odavanjem počasti poginulim braniteljima Oštre Luke obilježena je 27.obljetnica „Boja...

Ugledni poduzetnici iz dijaspore o iskustvima iz gospodarstva

Ugledni poduzetnici iz dijaspore o iskustvima iz gospodarstva

Poznati su govornici ili uvodničari svjetskog kongresa dijaspore koji će...

Počinje gradnja samostana na Plehanu, srušenog 1992.

Počinje gradnja samostana na Plehanu, srušenog 1992.

Gradilište i kamen temeljac blagoslovit će u ponedjeljak, 8. srpnja...

Zbog vrućina nužno da pregledate kućne, ali i instalacije na farmama

Zbog vrućina nužno da pregledate kućne, ali i instalacije na farmama

Kada se govori o povijesnim činjenicama koje Tolisu čine posebnim...

Dominkovići s 256 darivanja nastavljaju svoju misiju

Dominkovići s 256 darivanja nastavljaju svoju misiju

Orašje je bilo domaćin 19. druženja dragovoljnih davatelja krvi koje...

Mađari preko BiH na put dalek 400 km: Ovdje kupujemo za odmor jer uštedimo

Mađari preko BiH na put dalek 400 km: Ovdje kupujemo za odmor jer uštedimo

Na ulasku u BiH najviše se čeka zbog propusta putnika...

Tempirana bomba u Europi koja je gora od Černobila

Tempirana bomba u Europi koja je gora od Černobila

Tu se nalazi najopasnija zgrada na našem kontinentu, a u...

Hrvatsku uništavaju komunisti od osnutka zemlje do danas!

Hrvatsku uništavaju komunisti od osnutka zemlje do danas!

“I dok se u baltičkim državama, Poljskoj, Češkoj, Slovačkoj i...

Hrvatski mediji o padu broja turista: Da li je vrijeme za korekciju cijena?

Hrvatski mediji o padu broja turista: Da li je vrijeme za korekciju cijena?

Je li došlo vrijeme, nakon ponovnog buđenja grčkog i turskog...

Borovnicama usporite starenje

Borovnicama usporite starenje

Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o...

Bojite se letenja?

Ovo su informacije uz koje ste korak bliže pobjeđivanju straha

Vrijeme