24 Svibanj 2019
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Loše navike koje djeluju bezazleno, a zapravo su atak na zdravlje

Potrebno povesti računa kako bi se neke navike, za koje i ne pretpostavljamo da bi mogle da budu loše za zdravlje, izbacile ili bar upražnjavale u manjoj mjeri

Naizgled bezazlene sitnice mogu da imaju značajan utjecaj na zdravlje.

Zbog toga je potrebno povesti računa kako bi se neke navike, za koje i ne pretpostavljamo da bi mogle da budu loše za zdravlje, izbacile ili bar upražnjavale u manjoj mjeri.

Dodirivanje lica i očiju

Izbjegavajte da dodirujete lice rukama jer na taj način možete da izazove razne infekcije, poput pojave akni i herpesa. Ako trljate oči, možete da dobijete konjuktivitis, što je vrlo neprijatna infekcija, koja uključuje zapaljenje, suzenje očiju, peckanje i osjetljivost na svjetlost.

Zadržavanje kihanja

Glavna funkcija kihanja jeste osloboditi se bakterija, virusa i čestica prašine. Kada zadržavate kihanje, ne dozvoljavate tijelu da izbaci štetne stvari. Osim toga, pritisak se vraća u tijelo (kad kihnemo, vazduh se kreće brzinom od oko 160 kilometara na sat), što može da ošteti sluh, poveća krvni pritisak, pa čak i da ošteti jednjak.

Ljuštenje sjemenki zubima

Sjemenke suncokreta su vrlo ukusne, ali ne bi trebalo da ih ljuštite zubima, već rukama. Stomatolozi kažu da prema oštećenjima na zubima tačno mogu da prepoznaju osobe koje ljušte sjemenke zubima.

Žvakanje predmeta

Neki ljudi žvaću olovke, hemijske, spajalice i druge čvrste stvari dok nešto rade. Time oštećuju zubnu glijeđ i to je i razlog zašto ne bi trebalo da krckate orahe, žvaćete led ili lizalice.

Čitanje u ležećem položaju

Kada čitate, knjiga ne treba da vam bude previše blizu očiju, vrat i kičma treba da budu pravi, ne treba da ležite na strani jer se u tom slučaju odstojanje knjige od očiju konstantno mijenja. Zbog toga je najbolje čitati u sjedećem položaju.

Odlaganje odlaska u toalet

Doktori su saglasni da ne treba da trpite i odlažete odlazak u tolaet, jer ako to radite, možete da opteretite unutrašnjost mišića, što dovodi do infekcije urinarnog trakta i konstipacije.

Često žvakanje žvake

Žvakanje stimuliše proizvodnju gastričnih sokova, zbog čega ne bi trebalo da žvaćete žvaku prije obroka. To može da dovede do gastritisa, pa čak i pojave čira. Žvakaća guma povećava proizvodnju pljuvačke, koja može da ošteti plombe

Autor: Novosti.rs

Pročitano 89 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Sedam i pol desetljeća do povratka u rodnu Posavinu

Sedam i pol desetljeća do povratka u rodnu Posavinu

Zove se Stjepo Vukić, iz Tolise je, a mještanima je...

Ovako “dišu” crna pluća pušača

Ovako “dišu” crna pluća pušača

Mnogi ljudi koji su pogledali video su se zgrozili, a...

Za vikend pljuskovi i grmljavina uz kratke sunčane intervale

Za vikend pljuskovi i grmljavina uz kratke sunčane intervale

Najniža jutarnja temperatura zraka danas većinom između 7 i 13°C....

Realna opasnost: BiH prijete snažne ljetne oluje, vjetrovi i tuče

Realna opasnost: BiH prijete snažne ljetne oluje, vjetrovi i tuče

Opasnosti od ovakvih ekstremnih vremenskih nepogoda svakako ne idu u...

Pripadnici OSBiH na međunarodnoj vježbi 'Immediate Response 19'

Pripadnici OSBiH na međunarodnoj vježbi 'Immediate Response 19'

Jedinica Oružanih snaga (OS) Bosne i Hercegovine učestvuje na međunarodnoj...

Promet bez zastoja i posebnih ograničenja, oprez zbog odrona

Promet bez zastoja i posebnih ograničenja, oprez zbog odrona

Na većini cestovnih pravaca promet se odvija bez zastoja i...

U BiH danas oblačno vrijeme

U BiH danas oblačno vrijeme

Danas se u Bosni i Hercegovini očekuje umjereno do pretežno...

Sedam spasonosnih kuhinjskih trikova

Sedam spasonosnih kuhinjskih trikova

Šefovi kuhinja otkrili su trikove koji vas mogu spasiti od...

Kakav je uticaj brzog hodanja na veličinu našeg mozga?

Kakav je uticaj brzog hodanja na veličinu našeg mozga?

Ljudski mozak uobičajeno se s godinama smanjuje, pa se njegov...

Šta vaš urin govori o vašem zdravlju?

Šta vaš urin govori o vašem zdravlju?

Prije nego što pustite vodu u toaletu, bilo bi dobro...

Do kraja vijeka mnogo viši nivoi mora od očekivanog?

Do kraja vijeka mnogo viši nivoi mora od očekivanog?

Naučnici su izrazili uvjerenje da bi nivo mora mogao biti...

EU uvodi nova pravila u borbi protiv zagađenja plastikom

EU uvodi nova pravila u borbi protiv zagađenja plastikom

Savjet EU usvojio je direktivu kojom se uvode nova ograničenja...

Vrijeme