20 Veljača 2019
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Kamen u bubregu – Kako nastaje i kako protiv njega?

Kamen u bubregu je veoma često oboljenje, koje pogađa 10 procenata muške i 3 procenta ženske populacije.

Bubrezi su organi koji nevjerojatno naporno rade kako bi uklonili nepotrebne otpadne materije i tečnost iz krvi. Bubrežni kamenci su opstrukcije koje mogu da prouzrokuju zapaljenje i oštećenje tako što ometaju mokrenje. Mogu da budu izuzetno bolni, a uspješnih medicinskih tretmana je vrlo malo. Kada je riječ o bubrežnim kamencima, preventivnim djelovanjem može vrlo mnogo da se postigne.

Minerali i njihov utjecaj na nastajanje kamenca

Kalcij – Kamenci u bubregu sastavljeni su od dvije osnovne supstance, kalcija i oksalata, kemikalija koje su nađene i u biljkama i koje se vezuju sa mineralima kao što je kalcij. Velika količina oksalata nalazi se u namirnicama kao što su razne vrste cikle, zatim jagode, čokolada, koštunjavi plodovi i čaj. Godinama su ljekari savjetovali pacijentima sa kamenom u bubregu da ozbiljno smanje unošenje kalcija, kao i da ograniče konzumiranje namirnica sa visokim sadržajem oksalata. To ima smisla, budući da su te dvije supstance osnovni graditelji bubrežnih kamenaca. Međutim, jednim ispitivanjem, koje je nedavno rađeno u Zdravstvenoj Školi na Harvardu, utvrđeno je da je barem polovina ovog savjeta pogrešna. Istraživači su podvrgli proučavanju način ishrane vise od pedeset hiljada sredovječnih muškaraca. Na njihovo veliko iznenađenje, vjerojatnoća za stvaranje bubrežnih kamenaca koji sadrže kalcij, bila je za 34 procenta manja kod onih koji su konzumirali mnogo namirnica bogatih kalcijem nego kod onih čija je ishrana bila siromašna ovim mineralom. Drugim riječima, nasuprot popularnom uvjerenju, ishrana bogata kalcijem izgleda da štiti od stvaranja kamenaca!

Kako je bilo moguće da teorija koja se tako dugo održala bude toliko pogrešna? Evo jednog vjerojatnog objašnjenja. U stvarnosti, izgleda da je višak oksalata, a ne višak kalcija, glavni krivac. Kao što smo ranije napomenuli, oksalat se vezuje sa kalcijem, ali, što se dešava onda kada nema dovoljno kalcija za koji bi oksalat mogao da se veže? Pod normalnim okolnostima, oksalat bi trebalo da se veže s kalcijem i apsorbira u crijevni trakt. Međutim, kada nema dovoljno kalcija, oksalat se izlučuje kroz urinarni trakt, što znači da mora da prođe kroz bubrege, gdje može da formira te mučne kamence.

Ovo, pak, vodi ka sljedećem pitanju: ima li svrhe restrikcija oksalata u vašoj ishrani? Stručnjaci kažu da, ako ste skloni formiranju kamenaca u bubregu, zaista nema smisla da se pretrpavate namirnicama koje su bogate oksalatima, ali da njihovo umjereno konzumiranje ne bi trebalo da vam naškodi.

Kalij — Istim ispitivanjem kojim je utvrđeno da kalcij zapravo sprečava stvaranje kamenova u bubregu, otkrivena je još jedna važna nova činjenica: muškarci koji jedu maksimalne količine voća i povrća imaju upola manje šansi za stvaranje kamena u bubregu u odnosu na muškarce koji ne konzumiraju baš naročite količine ovih namirnica. Razlog? Istraživači nagađaju da drugi važan mineral, kalij, kojeg u izobilju ima u voću i povrću, također može da pomogne u prevenciji formiranja bubrežnih kamenova.

Magnezij – Ovaj mineral može da pomogne da se kamenci manjeg obima razlože prije nego što se pretvore u veliki problem.

Preuzeto sa: narodnilijek.com

Pročitano 142 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Orašje dobiva smještaj za prognane i socijalno ugrožene

Orašje dobiva smještaj za prognane i socijalno ugrožene

Informacija o provedbi revidirane strategije razvoje općine Orašje (od 2016....

Policija RS uhapsila šest osoba, zaplijenjeno 54 kg droge i oružje

Policija RS uhapsila šest osoba, zaplijenjeno 54 kg droge i oružje

Šest osoba je uhapšeno i zaplijenjeno je oko 54 kilograma...

Četiri pravila pripremanja hrane

Četiri pravila pripremanja hrane

Mora biti pripremljena na higijenski način, a ako je u...

Kako su saobraćajni policajci uzeli na desetine hiljada maraka

Kako su saobraćajni policajci uzeli na desetine hiljada maraka

Mislili su da mogu poništiti izmjerenu brzinu na radaru i...

Posavina: Mjesto i pripadnost animatora u zajednici

Posavina: Mjesto i pripadnost animatora u zajednici

Protekli vikend, od 15. do 17. veljače 2019. godine u...

I VAS SU VJEROJATNO DANAS OPALILI PO DŽEPU

I VAS SU VJEROJATNO DANAS OPALILI PO DŽEPU

Cijena goriva značajno skočila, evo koliko ćete platiti puni tank

Noćni tretman za svilenkast dodir

Noćni tretman za svilenkast dodir

Ruke zaslužuju dobru njegu, a noć je magično doba kada...

Ublažite simptome menopauze

Ublažite simptome menopauze

Jedite hranu bogatu kalcijem - plavu ribu i mliječne proizvode,...

Tri žene se potukle u taksiju, nisu ih mogli razdvojiti

Tri žene se potukle u taksiju, nisu ih mogli razdvojiti

Nekoliko okupljenih muškaraca pokušalo je razdvojiti žene, no bezuspješno

Potpisan Ugovor o koncesiji za izgradnju i korištenje HE "Foča" i "Paunci"

Potpisan Ugovor o koncesiji za izgradnju i korištenje HE "Foča" i "Paunci"

Ministar energetike i rudarstva Republike Srpske (RS) Petar Đokić i...

Vozači, oprez: Magla smanjuje vidljivost u kotlinama i uz riječne tokove

Vozači, oprez: Magla smanjuje vidljivost u kotlinama i uz riječne tokove

Magla jutros smanjuje vidljivost u kotlinama i uz riječne tokove,...

U Bosni od petka s kišom i snijegom na planinama, na jugu sunčanije

U Bosni od petka s kišom i snijegom na planinama, na jugu sunčanije

U Bosni i Hercegovini sutra će veći dio dana biti...