21 Svibanj 2018
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Najzdravije voće na svijetu: Zašto je dobro prekinuti post hurmom?

Hurme ili datule imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji.

One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, pa sve do raka - gotovo da nema bolesti koja se ne može liječiti s hurmama.

Procenat šećera u hurmama iznosi oko 70 posto, proteina 20 posto i masti oko 3% posto. Hurme su bogate minaralima: kalcijumom, kalijumom, željezom i sadrže priličnu količinu vitamina B i C.

Hurme i stabla hurme spomenuti su u Kur'anu na oko dvadeset mjesta. Broj spominjanja ovog voća u Kur'anu ističe njegov značaj. Poznat je kur'anski ajet u kojem se spominje slučaj Merjeme kada su je porođajne muke odvele do palminog stabla, pa je Allah savjetuje preko meleka da zatrese stablo i nahrani se hurmama.

Allahov Poslanik Muhammed, sallallahu alejhi ve sellem, imao je običaj iftariti svježim hurmama, ili suhim ukoliko ne bi našao svježe, prije nego što bi klanjao akšam-namaz. Postoje medicinske koristi u ovome. Tokom posta, želudac se isprazni, tako da jetra ne može naći dovoljnu energiju da prenese u druge organe. Slatka hrana najbrže stiže do jetre i šećeri se u njoj najlakše pretvaraju u energiju. Kada postač iftari hurmom, ona iz želuca stiže do jetre, a jetra onda šalje potrebnu energiju do ostalih organa i na taj način tijelo je spremno da prihvati i preradi hranu koja se nakon toga za iftar konzumira. Ukoliko se post prekida odmah jedenjem cijelog oborka, čini se šteta tijelu koje je već zbog posta bilo u stanju slabosti. Međutim, prekidanje posta prvo hurmom pomaže u procesu varenja hrane i daje energiju koja pomaže varenju iftarskog obroka.

Pročitano 14 puta

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Osvježi

Zadnje vijesti

Naredne godine jeftiniji mobilni internet u romingu za stanovnike zapadnog Balkana

Naredne godine jeftiniji mobilni internet u romingu za stanovnike zapadnog Balkana

Eurokomesarka za digitalnu ekonomiju i digitalno društvo Marija Gabriel izjavila...

Saobraćaj u BiH se odvija nesmetano

Saobraćaj u BiH se odvija nesmetano

Zbog radova na saniranju škarpi i kosina na magistralnom putu...

U BiH danas sunčano i toplo, temperature do 28 stepeni

U BiH danas sunčano i toplo, temperature do 28 stepeni

U BiH danas se očekuje sunčano vrijeme, uz malu do...

Čović za HRT: Za posjetu Erdoana BiH saznao sam iz medija

Čović za HRT: Za posjetu Erdoana BiH saznao sam iz medija

Član Predsjedništva BiH Dragan Čović u razgovoru za HRT kazao...

Lukač, Ilić, Ćulum, Karan, Lubura, Tužioci… i dalje prikrivaju Nalogodavce

Lukač, Ilić, Ćulum, Karan, Lubura, Tužioci… i dalje prikrivaju Nalogodavce

Ubistva i Ubice Davida Dragičevića; Otpočeo Udar Familije koja je...

OVAKO IZGLEDA GRAD KOJEG ZEMLJA PROŽDIRE

OVAKO IZGLEDA GRAD KOJEG ZEMLJA PROŽDIRE

Prije 12 godine otvorila se rupa duboka 700 metara, tlo...

Da li se u Bosni bolje živjeli prije rata?

Da li se u Bosni bolje živjeli prije rata?

Pogledajte cijene proizvoda i usluga iz 1990. godine i uvjerite...

SADA JE NJEZINO VRIJEME: Ova biljka je lijek za ČIREVE, AKNE I HEMORIDE!

SADA JE NJEZINO VRIJEME: Ova biljka je lijek za ČIREVE, AKNE I HEMORIDE!

Zova (Sambucus nigra) je biljka specifičnog mirisa i vrlo ljekovita....