25 Veljača 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Božji dar za žene: Sprečava stvaranje tromba, čisti creva, čuva kosu od opadanja!

Namirnica koja uspješno usporava starenje, koristi za pripremu raznih tijesta ali i kao začin mesu i povrću.

Nadaleko je poznat tahini, pasta koja se sprema mljevenjem pečenog sjemena. Od sjemenki se čak pravi i mlijeko.

Poznato je da su ga Asirci, Vavilonci i stari Egipćani koristili su kao lijek protiv ćelavosti, zujanja u ušima i išijasa, a danas je osnovni sastojak peciva, namaza i slatkiša.

Magične riječi koje izgovara Ali-baba: „Sezame, otvori se!” inspirisane su susamovim mahunama koje kada sjemenke sazru, otvaraju se vrlo eksplozivno.

Jača živce
Zbog visoke koncentracije fitosterola, koji je po hemijskoj strukturi sličan holesterola, moćan je regulator masnoća u krvi. Pored toga, fitosteroli mogu da smanje rizik od nastanka karcinoma i poboljšaju imunitet. Ulje susama je idealno za prevenciju stvaranja tromba, a zbog lecitina koji veoma pozitivno deluje na naš nervni sistem preporučuje se kod osjećaja umora, depresije i a dokazano je da zbog prisustva magnezijuma smanjuje jakr migrenske glavobolje i normalizuje spavanje.

Čistač organa za varenje
Iako je težak za stomak, treba ga jesti ali povremeno kod onih koji imaju osjetljiv stomak jer je veoma uspješan čistač organa za varenje. Možete da ih propržite ili prepečete na laganoj vatri. Osim toga, veoma je djelotvoran kod zatvora, neredovne stolice i uklanjanja svih  crijevnih parazita. Za liječenje hemoroida nema boljeg lijeka od paste koju mozete samo da napravite : pomješate kašiku samljevenog susama dvije kašike vode i kašičicom putera i namažete na tost.

Čuva kosti i kožu
Djelotvoran je  za upale i bolove kod reumatoidnog artritisa i osteoporoze, ali onima koji nemaju u organizmu dovoljno kalcijuma savjetuje se konzumacija smjese od dvije kašike susama i 50 mililitara jogurta.  Ovu jedite svako jutro na prazan stomak.
Susam je dobar i za kožu jer sprečava nastanak bakterija, gljivica i akni, a osim toga podstiče rad kožnih hormona, efikasno smanjuje ožiljke, liječi suhu i uspješno štiti osetljivu kožu.

Nezaobilazan u trudnoći
Višestruko je korisna namirnica za žensko zdravlje. Kalcijum iz susama dokazano smanjuje bolove i grčeve u glatkim mišićima te  olakšava tegobe u PMS-u. Veoma je važan u ishrani trudnica jer ima čak sedam puta više kalcijuma od mlijeka. Susam sadrži dijetetska vlakna koja znatno pomažu kod opstipacije koja se veoma često javlja tokom trudnoće i preporučuje se da ga samljevenog.

Dodatak svim jelima
Namirnica koja uspješno usporava starenje najzastupljenija je u bliskoistočnoj, afričkoj i azijskoj kuhinji, ali u cijelom svijetu se koristi za pripremu raznih  tijesta i kolača. U Americi ga masovno koriste kao začin mesu i povrću, a  susamovo ulje  koriste kao zamjenu za maslinovo ulje  i od njega se pravi margarin. Nadaleko je poznat tahini, to je pasta koja se sprema mljevenjem pečenog semena.  Od sjemenki se čak pravi i mlijeko.

Izvor: novi

Pročitano 50 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Ko bude palio korov bez vatrogasaca morat će platiti kaznu od 100 do 1.000 KM

Ko bude palio korov bez vatrogasaca morat će platiti kaznu od 100 do 1.000 KM

Građani Republike Srpske dužni su obavijestiti vatrogasce prije paljenja korova...

Šta virus korona radi ljudskim organima?

Šta virus korona radi ljudskim organima?

Mnogo toga još nije poznato o virusu korona, ali pouzdano...

Sok od krompira, izvor zdravlja za malo para

Sok od krompira, izvor zdravlja za malo para

Najjednostavnija rješenja su ponekad i najbolja. Ovaj sok možete veoma...

Kako da izrežete luk, a da ne zaplačete

Kako da izrežete luk, a da ne zaplačete

Osim što je veoma zdravo povrće, luk je poseban začin...

Probali ste – a da li znate kako rastu

Probali ste – a da li znate kako rastu

Da li ste ikada razmišljali o tome kako rastu indijski...

Bioenergičar Toplica Topić, “čudotvorac iz Herceg Novog

Bioenergičar Toplica Topić, “čudotvorac iz Herceg Novog

Uspješno oslobađa ljude od problema sa kičmom, štitnom žlijezdom, depresijom,...

Punjači postaju prošlost: Vazduh stvara struju za pametne uređaje

Punjači postaju prošlost: Vazduh stvara struju za pametne uređaje

Svaki vlasnik telefona, tableta i laptopa bar jednom se zatekao...

Probijeni prvi metri tunela Počitelj, radovi dobro napreduju

Probijeni prvi metri tunela Počitelj, radovi dobro napreduju

Osim aktivnosti na poddionici Buna – Počitelj, na kojoj radovi...

Ups, potopili ste ga slučajno! Kako izvući pluteni čep iz boce u samo 10 sekundi?

Ups, potopili ste ga slučajno! Kako izvući pluteni čep iz boce u samo 10 sekundi?

Da biste izvukli pluteni čep kroz grlo boce u kojoj...

Pet najvećih zabluda o punjenju i bateriji mobilnog telefona

Pet najvećih zabluda o punjenju i bateriji mobilnog telefona

Evo odgovora na mnoge zablude u vezi sa baterijom vašeg...