22 Siječanj 2018
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Koliko vode trebate piti na dan ovisi OD TJELESNE TEŽINE – pogledajte tabelu!

Koliko puta ste čuli da je tokom dana izuzetno važno unijeti vodu u organizam, i pobrinuti se da ste je unijeli dovoljno?

Sigurno mnogo, a naročito u mlađim danima kad nas je mama sve opominjala da pijemo vodu, jedemo na vrijeme – i Bog da ti pomogne ako si rekao ‘neću’ jelu koje je napravila! Ali, koliko tačno vode trebamo piti na dan, zapravo ovisi od naše tjelesne težine.

Greška koju mnogi prave je i to što svi misle da vodu mogu zamijeniti nekim drugim bezalkoholnim pićem. Neke osobe i nikako, ili vrlo rijetko piju vodu, a to nije dovoljno organizmu da bi obavio vitalne funkcije.

Dakle, koliko na dan trebate unositi vode u organizam?

Nije onako kako ste čuli – 8 čaša vode i to je dovoljno. Prvenstveno, to ovisi od tjelesne težine. Pogledajte tabelicu u nastavku i otkrijte koliko trebate piti vode na dan.

Pročitano 42 puta

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Osvježi

Zadnje vijesti

Zašto kažemo “pije kao smuk”?

Zašto kažemo “pije kao smuk”?

“Pije kao smuk” jedna je od izreka koje naš jezik...

Ubistvo u Modriči: Pijani starac komšiju zatukao cjepanicom

Ubistvo u Modriči: Pijani starac komšiju zatukao cjepanicom

Policija iz Modriče uhapsila je sinoć 83-godišnjeg U. J. sa...

Mladost atrakcija u Posavini

Mladost atrakcija u Posavini

HAOK Mladost Zagreb odazvala se pozivu dugogodišnjih odbojkaških prijatelja HOK...

Javni poziv „Podrška zapošljavanju/samozapošljavanju povratnika u poljoprivredi u periodu 2018. i 2019.godine“

Javni poziv „Podrška zapošljavanju/samozapošljavanju povratnika u poljoprivredi u periodu 2018. i 2019.godine“

Federalno ministarstvo raseljenih osoba i izbjeglica objavilo je Javni poziv...

Komarica: Šta mi slavimo ovdje, smrt?

Komarica: Šta mi slavimo ovdje, smrt?

Broj Hrvata u Republici Srpskoj iz dana u dan sve...

Stanje na putevima: Vozači oprez, moguće su poledice

Stanje na putevima: Vozači oprez, moguće su poledice

Niske temperature i vlažan kolovoz ovoga jutra pogoduju formiranju poledice,...

Rad nacrno: Izdato 4.755 prekršajnih naloga

Rad nacrno: Izdato 4.755 prekršajnih naloga

Da radu nacrno još nije došao kraj, govore i podaci...

Korisni savjeti kako umiriti novorođenče koje plače

Korisni savjeti kako umiriti novorođenče koje plače

Često su majke zabrinute i uznemirene kada im beba plače.