23 Studeni 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

ZA 15 DANA ĆETE SMRŠATI 15 KG, SAVRŠENA DIJETA

Samo uradite OVO SVAKI DAN i bit ćete kao TOP MODEL

Najvažnije od svega jeste to što dijeta nije nezdrava i sa njom za ovih 15 dana nećete ni oslabiti imunitet.

Glumica smršala 30 kilograma: Kad je otkrila kako, javnost je zanijemela!

Oni koji su je osmislili tvrde da što više kilograma imate, ova dijeta će bolje djeovati na vaše tijelo. Ono što je dobro kod ove dijete jeste i to što vam se kilogrami neće odmah vratiti, već ako se malo potrudite da održavate novu telesnu težinu, ona će i ostati takva.

Uz ovaj plan ishrane pijte dosta vode i rezultati će se primetiti već nakon 5 dana!

Doručak je isti svakog dana: 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera

1. dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko

Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jajeta, pola glavice zelene salate

Salo odlazi i ne vraća se, rezultati već za 3 dana: Sok za kojim je poludeo Holivud! (RECEPT)

2. dan

Ručak: 1 narandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 šolja čaja ili kafe

Večera: 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek

3. dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavica zelene salate

Večera: 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža,1 šolja kafe ili čaja

4. dan

Ručak: 125 g mladog sira, 1 pomorandža, 1 dvopek

Večera: 125 g mlevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek

5. dan

Ručak: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek

Večera: 500 g kuvanog povrća (šargarepa, karfiol), 1 jaje

Za 30 dana, sva odeća će vam biti velika: Dva sastojka i voda, najjači sagorevač masti! (RECEPT)

Napomena: Meso možete da začinite ako želite vegetom, ali jako malom količinom. Za prvih 5 dana izgubićete od 3 do 5 kg, ali nakon toga dolazi ono brzo skidanje! Ovih 5 dana plana ishrane ponovite 3 puta.

Svakog ponedeljka je dan isti i jedete sledeće:

Doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.

Ručak: Jedna jabuka i jedan dvopek.

Večera: Jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.

Nakon toga počnite od 1. dana.

Jako je važno da za vreme dijete ne konzumirate alkohol, a hrana se može jesti toplo spremljena ili hladna. Ni jednu stavku ne smete da izostavite, već se strogo pridržavajte jelovnika ako želite da postignete ovakav rezultat.

Pročitano 33 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Bosna i danas čeka na mir

Bosna i danas čeka na mir

Daytonski sporazum nije uspio prevladati sukobe koji su doveli do...

Ovaj grad u Aljasci neće vidjeti sunca više od dva mjeseca

Ovaj grad u Aljasci neće vidjeti sunca više od dva mjeseca

Grad u Aljasci oprostio se od sunčevog svjetla za sljedeća...

Čovjek koji je 1991. rekao ‘ne‘ Miloševiću i Kadijeviću vraća se na scenu nakon 30 godina

Čovjek koji je 1991. rekao ‘ne‘ Miloševiću i Kadijeviću vraća se na scenu nakon 30 godina

Bogićević će ne jednom reći: ‘Jesam Srbin po nacionalnosti, ali...

Objavljeno koliko će koštati jedna doza vakcine protiv korona virusa

Objavljeno koliko će koštati jedna doza vakcine protiv korona virusa

Farmaceutska kompanija Moderna prodavaće državama svoju vakcinu protiv korona virusa...

Nova STRAVIČNA VIZIJA poznatog vidovnjaka zaledila svet! Predvideo je Trampov poraz i koronu, sada i OVO

Sada je regresoterapeut, hipnoterapeut i psihički astrolog, obnarodovao da je...

Odličan trik za zaleđena stakla: Bez struganja otopite led u nekoliko sekundi

Odličan trik za zaleđena stakla: Bez struganja otopite led u nekoliko sekundi

Ako kasnite na posao i morate se suočiti s neočišćenim...

Analiza izbora u Republici Srpskoj; Ko je zaista pobjednik

Analiza izbora u Republici Srpskoj; Ko je zaista pobjednik

Skoro sve stranke u Srpskoj nakon lokalnih izbora uvjeravaju javnost...

Zbog niskih temperatura moguća poledica u planinskim predjelima i na mostovima

Zbog niskih temperatura moguća poledica u planinskim predjelima i na mostovima

Zbog niske jutarnje temperature moguća je mjestimična poledica na dionicama...

Sin šest godina skrivao tijelo majke i podizao njenu penziju

Sin šest godina skrivao tijelo majke i podizao njenu penziju

Osumnjičenik je sve vrijeme ostalu rodbinu uvjeravao da je ona...

Ograničenje kretanja u FBiH još 14 dana

Ograničenje kretanja u FBiH još 14 dana

Ima dosta špekulacija o nekom zatvaranju, ali jedino što mogu...

Protest ugostitelja u Brčkom zbog novih mjera zabrane

Protest ugostitelja u Brčkom zbog novih mjera zabrane

Nove mjere zbog epidemiološke situacije u gradu su stupile na...

U BiH danas 547 novozaraženih, preminulo 66 osoba

U BiH danas 547 novozaraženih, preminulo 66 osoba

Zaključno s današnjim danom, u Federaciji BiH izliječeno je 31.615...

Porazni rezultati pravosuđa u procesuiranju visoke korupcije: Ko štiti moćnike u BiH?

Porazni rezultati pravosuđa u procesuiranju visoke korupcije: Ko štiti moćnike u BiH?

U 2019. došlo do zatajenja krivično-pravnog sistema. Tužilaštvo BiH bez...