29 Ožujak 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Sok kojim ćete spriječiti pojavu tromba i zgrušavanje krvi,kao i rizik od moždanog

Sok kojim ćete spriječiti pojavu tromba i zgrušavanje krvi,kao i rizik od moždanog

Sok od kivija je nešto što treba da ubacimo u svakodnevno korišćenje jer djeluje blagotvorno na organizam i prepun je raznih zdravih sastojaka.

Odlično je sredstvo za one koji imaju problema sa pijeskom u bubregu i žuči. Sok od kivija će da vam pruži veliku količinu kalijuma i vlakana, a to može da vas zaštiti i od nastanka srčanih bolesti.U daljem tekstu možete da pročitate za šta je dobar kivi i odličan recept za sirup od kivija…

Zašto je dobro da pijete sok od kivija? Deluje na ljudski organizam na ovaj način:

  • Oslobađa bubrege, bešiku i žučnu kesu od prisustva kamenca i pijeska,
  • Sprečava kardiovaskulativne bolesti,
  • Sprečava pojavu trombova i zgrušavanje krvi ,
  • Smanjuje rizik od moždanog udara,
  • Štiti vitalnost ćelija,
  • Utiče povoljno na vid i sprečava i očne bolesti ( kataraktu ,divertikulozu, konjuktivitis…),
  • Podstiče oporavak organizma,
  • Štiti DNK od štetnog uticaja slobodnih radikala, a od srčanog infarkta,
  • Snažno detoksikuje organizam,
  • Poboljšava imunitet,
  • Sprečava formiranje masnih naslaga,
  • Ublažava simptome kod bronhitisa ,hroničnog kašlja i drugih plućnih bolesti, kod dece i kod odraslih (istraživanja su pokazala da kod osoba koje imaju razvijen neki oblik plućne bolesti, ako se redovno konzumira svež kivi i sok od kivija, povećava kapacitet udaha za čak 32 % i smanjuje učestalost nagona za kašalj za čak 27 %),
  • Uklanja celulit
  • Doprinosi zdravlju kože,
  • Deluje na sposobnost pamćenja.

Treba da budete oprezni sa dnevnom količinom soka od kivija. Ne bi trebalo da popijete više od 1 -2 čase soka koji ste razblažili sa vodom u jer može da dođe do alergija na kivi.
SOK OD KIVIJA RECEPT

Za pripremu sirupa od kivija treba vam :

1,5 kilogram svježeg i oljuštenog kivija.

1,5 litra vode

Šećera po želji

Oljuštite kivi i isjeckajte, ubacite ga u blender i usitnite.

Ako nemate pri ruci blender, možete da iskoristite i mašinu za mljevenje paradajza. Potom, tako usitnjen kivi propasirajte kroz gustu cjediljku da bi se oslobodila što veća količina soka. Zatim, prokuhajte vodu, kada voda provri sačekate da se ohladi.

A u procjeđeni sok od kivija dodajte prokuvanu vodu koja se predhodno prohladila i pola kg šećera. Mješajte oko 20 minuta dok se šećer u potpunosti ne istopi. Sterilišite staklene flaše u koje ćete sipati domaći sok od kivija i stavite ga u frižider. Prije upotrebe soka razblažite ga sa vodom.

Sok ili sirup od kivija, sadrži : vitamin A, kompleks vitamina B vitamin C, vitamin E, vitamin K, selen,kalcijum,kalijum, fosfor, karotenoide, gvožđe,hlorofil, lutein, ugljene hidrate,flavonoide i zbog toga se preporučuje da se koristi u ishrani beba a posebno se preporučuje kivi u trudnoći .

Sok od kivija veoma je ukusan i zdrav, nadamo se da smo vas uspjeli nagovoriti da probate da ga napravite.

Izvor: http://lifestylespecijaliteti.info/

Pročitano 43 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

U Italiji je do sad umrlo najmanje 50 liječnika: 'Nenaoružane smo ih poslali u rat protiv koronavirusa'

U Italiji je do sad umrlo najmanje 50 liječnika: 'Nenaoružane smo ih poslali u rat protiv koronavirusa'

Za Financial Times Anelli je slikovito opisao situaciju: "Talijanski liječnici...

EVO ŠTA ĆE VAM SE DESITI ZA NEKOLIKO DANA, budite spremni”: Pismo o korona virusu koje je naježilo ljude

EVO ŠTA ĆE VAM SE DESITI ZA NEKOLIKO DANA, budite spremni”: Pismo o korona virusu koje je naježilo ljude

Talijanska spisateljica Francesca Melandri, koja je tri tjedna u izolaciji...

Sunce još danas, od sutra nova promjena vremena

Sunce još danas, od sutra nova promjena vremena

U Bosni i Hercegovini danas će preovadavati sunčano vrijeme uz...

Ogromna gužva na GP Orašje: Nema dovoljno sanitarnih inspektora

Ogromna gužva na GP Orašje: Nema dovoljno sanitarnih inspektora

Iz Granične policije apeluju da se koriste i ostali granični...

Bez kvasca i bez dizanja: Recept za fini kruh koji se brzo priprema

Bez kvasca i bez dizanja: Recept za fini kruh koji se brzo priprema

Otkako je u hrvatskim i svjetskim trgovinama poprilično teško pronaći...

Amerikanci napravili test koji za pet minuta otkriva da li je osoba zaražena koronavirusom

Amerikanci napravili test koji za pet minuta otkriva da li je osoba zaražena koronavirusom

Američka kompanija Abbott Laboratories napravila je test pomoću kojeg se...

Večeras se pomiču kazaljke na satu

Večeras se pomiču kazaljke na satu

Večeras u BiH počinje ljetno računanje vremena

Jedina zemlja u Evropi koja ne brine zbog pandemije korona virusa

Jedina zemlja u Evropi koja ne brine zbog pandemije korona virusa

Evropa je sada epicentar epidemije korona virusa, ali na Starom...

ZAVRŠENA POTRAGA ZA 'NULTIM PACIJENTOM'!?

ZAVRŠENA POTRAGA ZA 'NULTIM PACIJENTOM'!?

Prva osoba zaražena koronavirusom bila je prodavačica rakova na zloglasnoj...