20 Veljača 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Kako se zaštititi od zagađenosti vazduha

Ljekari objašnjavaju da povišene vrijednosti štetnih čestica otežavaju disanje, jer ne dozvoljavaju dovoljnu zasićenost kiseonika u krvi i plućima, posebno kod hroničnih bolesnika, starijih osoba i male djece

Ljekarima se, zbog zagađenosti vazduha, posljednjih dana obraća sve više pacijenata sa smetnjama vezanim za respiratorni i kardiovaskularni sistem.

Najviše su ugroženi hronični bolesnici, posebno srčani i plućni, djeca, trudnice i starije osobe, ali i zdrave osobe koje dugo borave na otvorenom prostoru.

Ljekari objašnjavaju da povišene vrijednosti štetnih čestica otežavaju disanje, jer ne dozvoljavaju dovoljnu zasićenost kiseonika u krvi i plućima, posebno kod hroničnih bolesnika, starijih osoba i male djece.

U Zavodu za zaštitu zdravlja FBiH kažu da je naročito povećan broj akutnih infekcija gornjih i donjih dijelova respiratornog sistema, a građani se najčešće žale na „grebanje u grlu“, curenje iz nosa, kašalj, piše portal Srpskainfo.

– Dugoročan boravak u sredinama s visokim nivoom aerozagađenja je važan faktor rizika za obolijevanje od hroničnih respiratornih i kardiovaskularnih bolesti, kao i do pogoršanja već postojećih oboljenja. Istraživanja su pokazala da u gradskim sredinama u kojima građani udišu veće količine štetnih gasova i čestica, više i obolijevaju od hroničnih opstruktivnih plućnih bolesti, odnosno, bronhitisa, astme, emfizema – kažu u ovom zavodu.

S ciljem prevencije akutnih i hroničnih bolesti koje nastaju kao posljedica aerozagađenja, građanima, između ostalog, savjetuju da smanje kretanje na otvorenom, naročito u jutarnjim i večernjim satima, sve do pojave padavina ili jakog vjetra koji će omogućiti bolji kvalitet vazduha.

– Hroničnim bolesnicima, ali i zdravim osobama, naročito djeci, preporučuje se da što više vremena provode na svježem vazduhu i sredinama sa niskim nivoom aerozagađenja, a hronični bolesnici treba na vrijeme da uzimaju propisanu terapiju i da idu na redovne kontrole kod ljekara. Naročito je važno da hronični bolesnici, starije osobe, mala djeca i trudnice ne borave u zadimljenim i neventiliranim prostorijama. Takođe se ne preporučuju vježbe i trčanje na otvorenom, jer se na taj način, zbog dubokog disanja, veće količine štetnih čestica unose u pluća. Treba smanjiti konzumiranje cigareta u zatvorenim prostorijama, a pri boravku na otvorenom koristiti zaštitne maske za aerozagađenje. Dobro bi bilo smanjiti korištenje privatnih automobila, koristiti sredstva javnog gradskog prevoza, te smanjiti korištenje čvrstog goriva, pogotovo uglja, koji ima loš kvalitet. Preporučuje se uzimanje dovoljne količine tečnosti, naročito toplih napitaka, te i voća i povrća, zbog unosa vitamina i minerala – savjetuju u ZZJZ.

Pročitano 37 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Nerviraju vas ispucale pete? Ovo su najčešći uzroci zašto strada koža na stopalima

Nerviraju vas ispucale pete? Ovo su najčešći uzroci zašto strada koža na stopalima

Promene na koži stopala vidljive su tokom toplijih meseci kada...

BOSANSKI ĆEVAPI. DETALJAN RECEPT SA SVIM CAKAMA!

BOSANSKI ĆEVAPI. DETALJAN RECEPT SA SVIM CAKAMA!

BOSANSKI ĆEVAPI. DETALJAN RECEPT SA SVIM CAKAMA!

Američki znanstvenici proizveli generator koji električnu energiju proizvodi iz gotovo ničega

Američki znanstvenici proizveli generator koji električnu energiju proizvodi iz gotovo ničega

Da vam netko kaže kako je moguće proizvoditi električnu energiju...

Zašto nikada ne biste trebali ponovno napuniti plastičnu bocu vodom

Zašto nikada ne biste trebali ponovno napuniti plastičnu bocu vodom

U svakom slučaju, želite li stvarno učiniti nešto dobro za...

Dok Tadić “prodaje maglu”, u Hercegovini ne prestaju štampati lažne diplome

Dok Tadić “prodaje maglu”, u Hercegovini ne prestaju štampati lažne diplome

Da bi bila dosljedno provedena opsežna istraga, Tužilaštvo USK bi...

Koja boja urina je znak opasnih bolesti

Koja boja urina je znak opasnih bolesti

Većina nas ne voli pričati o stvarima poput urina ili...

Osam jezivih mentalnih bolesti

Osam jezivih mentalnih bolesti

Dezorijentiranost najzastupljenija

Repa - skrivena blaga neuglednog korijena

Repa - skrivena blaga neuglednog korijena

Repa je biljka koja ne uživa veliku popularnost, ali odličan...

Biber voda topi kilograme

Biber voda topi kilograme

Biber voda je jedno od najboljih pića koje možete konzumirati...

Prokulice, pametne glavice koje pomažu u probavi

Prokulice, pametne glavice koje pomažu u probavi

Hladnoća i niske temperature pomele su s tržnica sve nježnije...