23 Siječanj 2020
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Sve dobrobiti ljute papričice, zašto je dobro konzumirati

Istraživanje je pokazalo kako su odrasle osobe koje su jele jednu svježu ili sušenu ljutu papričicu jednom mjesečno kroz 20 godina, umanjile šanse za smrću za čak 13 posto

Ljute namirnice pomažu sagorjeti kalorije, štite srce, pomažu kod bolova u stomaku, smanjuju bol te nas čine sretnima, no ljute papričice same imaju nekoliko dobrobiti, navodi onhealth.com.

Uklanjaju migrene

Sprej za nos s kapsaicinom, hemikalijom koja se nalazi u sjemenu papričice, zaustavit će migrenu jer će otupjeti živce gdje ona počinje.

Produžuju život

Istraživanje je pokazalo kako su odrasle osobe koje su jele jednu svježu ili sušenu ljutu papričicu jednom mjesečno kroz 20 godina, umanjile šanse za smrću za čak 13 posto.

Iako stručnjaci nisu sigurni zašto je to tako, sumnjaju da se tu radi o protuupalnom djelovanju papričice te činjenici da umanjuje šanse za prekomjernom tjelesnom težinom.

Zaustavljaju curenje nosa

Neprestano curenje iz nosa koje nije rezultat prehlade, alergije ili dima cigarete zaustavit ćete s nekoliko kapi kapsaicina, a začepljen nos neće vas gnjaviti čak i do nekoliko mjeseci.

Ubrzavaju metabolizam

Kapsaicin ubrzava povećanje tjelesne temperature tijela, ali i potiče razgradnju masti te ne dopušta njihovo nakupljanje. Uostalom, ljute papričice kontroliraju apetit te ubrzavaju metabolizam što ih čini idealnom namirnicom za mršavljenje.

Ublažavaju bolove

Kapsaicin aktivira osjećaj topline zbog kojeg će mozak signale boli percipirati kao signale vrućine, a ovaj trik korišten je godinama kako bi pomogao kontrolirati bol.

Ublažavaju artritis

Jedna je studija pokazala kako kapsaicin, kroz nekoliko sedmica, smanjuje nelagodu nastalu zbog artritisa i fibromialgije za pola.

Rezultati drugih studija pak nisu bile dovoljne uvjerljive i dale su naslutiti da kapsaicin ipak najbolje djeluje u kombinaciji s drugim sredstvima za ublažavanje boli.

Naposljetku, bili ljubitelji ljutih papričica ili ne, uvijek ih možete koristiti u domaćinstvu jer one su prirodna antibakterijska sredstva te kao takva uništavaju bakterije i druge mikroorganizme koji mogu naštetiti konzerviranoj ili pakiranoj hrani.

Tu su sposobnost ljutih papričica prepoznali i proizvođači koji provode ispitivanja kako bi utvrdili jesu li ljute papričice bolji izbor od umjetnih prezervansa, piše Ordinacija.

Pročitano 101 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Ukoliko se pojaviš na granici sa BiH, ovo te čeka

Ukoliko se pojaviš na granici sa BiH, ovo te čeka

Napominjem da Granična policija BiH postupa u skladu s članom...

KORONAVIRUS: Hitan sastanak stručnjaka. Broj zaraženih i mrtvih raste iz sata u sat

KORONAVIRUS: Hitan sastanak stručnjaka. Broj zaraženih i mrtvih raste iz sata u sat

Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije danas su se sastali na hitnom...

Prema novoj prognozi ECMWF-a zima u Europi je gotova

Prema novoj prognozi ECMWF-a zima u Europi je gotova

U dosadašnjem dijelu klimatološke zime koja je počela 01.12. još...

Provjerite gdje su danas postavljeni radari

Provjerite gdje su danas postavljeni radari

Iz BIHAMK-a poručuju građanima da budu oprezni i obrate pažnju...

Stiže promjena vremena: Saznajte gdje će padati kiša i snijeg narednih dana

Stiže promjena vremena: Saznajte gdje će padati kiša i snijeg narednih dana

U Bosni po kotlinama i uz riječne tokove danas će...

Magla jutros smanjuje vidljivost na putevima

Magla jutros smanjuje vidljivost na putevima

Zbog sanacionih radova na magistralnom putu Jajce-Crna Rijeka od 07...

Incident u Jerusalemu: Makron istjerao izraelsku policiju iz Crkve svete Ane

Incident u Jerusalemu: Makron istjerao izraelsku policiju iz Crkve svete Ane

Vidno iznerviran francuski predsjednik pozvao na poštivanje pravila

Papa imenovao nasljednika kardinala Puljića

Papa imenovao nasljednika kardinala Puljića

Služba koadjutora znači da će biskup Vukšić u budućnosti naslijediti...

Dobojska policija za četiri dana iz saobraćaja isključila 92 pijana vozača

Dobojska policija za četiri dana iz saobraćaja isključila 92 pijana vozača

Policija u Doboju je od 17. do 21. januara realizovala...

Valovi od 13 metara, pjena na ulicama, bujica odnijela ljude

Valovi od 13 metara, pjena na ulicama, bujica odnijela ljude

Španjolsku je pogodila najgora oluja u zadnjih 17 godina. Obalna...

Sudija koja je Severini uzela sina dobila poklone od 330.000 eura

Sudija koja je Severini uzela sina dobila poklone od 330.000 eura

Sudija Tea Golub, koja je presudila da sin Severine Kojić...