15 Studeni 2019
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

Sve žene moraju znati ove stvari o menopauzi koje vam niko do sad nije rekao

Naučnici sa Sveučilišta u Queenslandu shvatili su da je 48. godina prosječna dob kada žena počne doživljavati simptome menopauze.

Tokom tog vremena, žene mogu imati neugodne simptome povezane s hormonskim promjenama u tijelu.

Ovo su neki od njih:

Promjene raspoloženja

Tokom menopauze žene mogu imati nagle promjene raspoloženja, čak i ako za njih nema nekog logičnog objašnjenja ili razloga. Tokom vremena, promjene raspoloženja postaju rjeđe zajedno s fiziološkim promjenama.

Valovi vrućine i znojenja

U početku, žene se osjećaju grozničavo i znojne se, crvene u licu i vratu, a onda osjećaju hladnoći. Kako biste ublažili ove simptomi trebali biste isključiti određene začine, bilje i alkohol iz prehrane. A ako ste pušač, prestanite pušiti.

Poteškoće sa spavanjem

Problemi sa spavanjem jedan su od najpopularnijih simptoma koje žene imaju za vrijeme menopauze.

Depresija

Klimakterij je normalni dio života, a većina žena to doživljava na sličan način. Međutim, neke žene postaju osjetljivije u smislu tjelesnog i psihičkog zdravlja, pa postoji visoki rizik od depresije.

Ako žene odu liječniku na vrijeme i testiraju se na depresiju, to bi moglo pomoći u smanjenju ili čak i uklanjanju simptoma.

Problemi s pamćenjem

Studije na Sveučilištu Illinois u Urbana-Champaignu i Sveučilištu Northwestern u Chicagu pokazale su da žene koje doživljavaju menopauzu mogu imati probleme s pamćenjem.

Vaskularni problemi

Znanstvenici sa Sveučilišta Colorado otkrili su povezanost između simptoma menopauze i vaskularnih problema.

Trebali biste dobro paziti na svoj kardiovaskularni sustav tokom tog razdoblja. Također, možete imati otekline u nogama i rukama, a kako biste ih smanjili, trebali biste piti manje vode u večernjim satima.

Glavobolja

Općenito, žene imaju češće glavobolje nego muškarci, a njihova učestalost tokom menopauze može se povećati za 76%.

Stres

Studija iz Odjela za psihijatriju na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini na Chapel Hillu sugerira da estradiol (oblik estrogena) fluktuacija koja je česta tokom menopauze može povećati emocionalnu osjetljivost na psihosocijalni stres.

Niski libido

Slabljnjene kostiju

Slabljnjene kostiju se dešava zato što hormon estrogen utiče na jačinu kostiju, zbog menopauze se ovaj hormon prestane lučiti.

Simptomi također uključuju:

– neredovne menstruacije

– suhoću intimnog područja

– gubitak punoće dojki

– suhu koža

Ovo su prirodne pojave i nemate potrebe da se brinete zbog toga, važno je samo da znate prepoznati šta se dešava s vašim tijelom.

novi.ba

Pročitano 35 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

Sjajan izum: Penzionisani oficir izumio bateriju sa kojom auti mogu preći 2.400 kilometara bez punjenja

Sjajan izum: Penzionisani oficir izumio bateriju sa kojom auti mogu preći 2.400 kilometara bez punjenja

Zamislite da možete voziti svoj ekološki prihvatljiv električni automobil do...

Vodič za kupovinu mesa: I zašto treba poznavati mesara

Vodič za kupovinu mesa: I zašto treba poznavati mesara

Izuzetno posno meso brzo će se osušiti i biće manje...

Ljekovitost primorskih biljaka: Lovor poboljšava varenje, žalfija protiv upale grla...

Ljekovitost primorskih biljaka: Lovor poboljšava varenje, žalfija protiv upale grla...

U primorskom dijelu Crne Gore zastupljene su žalfija, u narodu...

Čović i Izetbegović: Rješenja za Izborni zakon u naredne dvije sedmice

Čović i Izetbegović: Rješenja za Izborni zakon u naredne dvije sedmice

U zgradi Parlamenta BIH okončan je sastanak delegacija SDA i...

Evo gdje u BiH leži nafta vrijedna više od milijardu KM

Evo gdje u BiH leži nafta vrijedna više od milijardu KM

Federalni ministar energije, rudarstva i industrije Nermin Džindić izjavio je,...

Pogledajte kako će globalno zagrijavanje uticati na nas

Pogledajte kako će globalno zagrijavanje uticati na nas

UN-ov izvještaj o stopi zagađenja Zemljine atmosfere naveo je da...

SVJETSKA ZAVJERA Najmanje 10 dokaza da Macron besprizorno laže i obmanjuje

SVJETSKA ZAVJERA Najmanje 10 dokaza da Macron besprizorno laže i obmanjuje

Emanuel Macron, francuski predsjednik, obmanuo je svjetsku javnost izjavom kako...

Uz struju vam nude i osiguranje? Ne pristajte prije nego što provjerite ove činjenice

Uz struju vam nude i osiguranje? Ne pristajte prije nego što provjerite ove činjenice

Svašta danas može ići skupa: recimo, na jednom računu i...

Ne gledajte porno sadržaj preko mobitela, izlažete se velikom riziku

Ne gledajte porno sadržaj preko mobitela, izlažete se velikom riziku

Wandera piše da gotovo četvrtina zlonamjernih softvera na mobilnim uređajima...

Skoro 90 posto Coca-Colinih proizvoda na bh. tržištu proizvodi se u Bosni i Hercegovini

Skoro 90 posto Coca-Colinih proizvoda na bh. tržištu proizvodi se u Bosni i Hercegovini

Uz obilježavanje pet desetljeća od početka distribucije Coca-Colinih proizvoda na...

Mobitel vam posljednjih dana brže gubi bateriju?

Mobitel vam posljednjih dana brže gubi bateriju?

Razlog je ažuriranje popularne aplikacije