20 Kolovoz 2019
Windows Media Player Winamp Real Player QuickTime

SAMO JEDNA ŠOLJICA DNEVNO OVOG BOBIČASTOG VOĆA SMANJUJE RIZIK OD SRČANIH BOLESTI

Prethodna su istraživanja pokazala da ljudi koji redovno jedu borovnice imaju smanjen rizik od dijabetesa tipa 2, kao i srčanih bolesti.

Naučnici sa Univerziteta East Anglia testirali su učinke konzumiranja borovnica na uzorku od 138 odraslih i gojaznih osoba. Svi su bili u dobi između 50 i 75 godina, te su imali dijabetes, visoki krvni pritisak, te višak kilograma. Svim je sudionicima bilo dato 150g ili 75g borovnice a rezultati šestomjesečnog istraživanja, koji se smatra najdužim te vrste, objavljeni su u American Journal of Clinical Nutrition, kako piše Dailymail.

Dr. Peter Curtis, koautor studije, izjavio je:

– Utvrdili smo da jedna šalica borovnice dnevno rezultira stalnim poboljšanjem vaskularne funkcije i ukočenosti arterija. Dodao je kako to čini dovoljno razliku da se rizik od kardiovaskularnih bolesti smanji za 12 do 15 posto. – Poruka koju bi htjeli poslati je da je jedna šoljica borovnica dnevno dovoljna za poboljšanje vašeg kardiovaskularnog zdravlja, tako da svakako preporučujemo u budućnosti nastaviti konzumaciju ovog zdravog voća, kazao je dr. Curtis.

Prethodna su istraživanja pokazala da ljudi koji redovno jedu borovnice imaju smanjen rizik od dijabetesa tipa 2, kao i srčanih bolesti. Ostale studije su pokazale da borovnice mogu poboljšati neke biljege srčanih bolesti. Brojke sugerišu kako u Velikoj Britaniji živi oko 7,4 miliona ljudi koji žive s bolestima srca, a imaju i probleme s cirkulacijom. Američko udruženje za zdravlje srca kaže da gotovo polovina odraslih u SAD-u ima neki oblik srčanih bolesti.

Pročitano 53 puta

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

Zadnje vijesti

U O.Luci obilježena 27.obljetnica legendarne bitke „Boj na Galićima“

U O.Luci obilježena 27.obljetnica legendarne bitke „Boj na Galićima“

Odavanjem počasti poginulim braniteljima Oštre Luke obilježena je 27.obljetnica „Boja...

Ugledni poduzetnici iz dijaspore o iskustvima iz gospodarstva

Ugledni poduzetnici iz dijaspore o iskustvima iz gospodarstva

Poznati su govornici ili uvodničari svjetskog kongresa dijaspore koji će...

Počinje gradnja samostana na Plehanu, srušenog 1992.

Počinje gradnja samostana na Plehanu, srušenog 1992.

Gradilište i kamen temeljac blagoslovit će u ponedjeljak, 8. srpnja...

Zbog vrućina nužno da pregledate kućne, ali i instalacije na farmama

Zbog vrućina nužno da pregledate kućne, ali i instalacije na farmama

Kada se govori o povijesnim činjenicama koje Tolisu čine posebnim...

Dominkovići s 256 darivanja nastavljaju svoju misiju

Dominkovići s 256 darivanja nastavljaju svoju misiju

Orašje je bilo domaćin 19. druženja dragovoljnih davatelja krvi koje...

Mađari preko BiH na put dalek 400 km: Ovdje kupujemo za odmor jer uštedimo

Mađari preko BiH na put dalek 400 km: Ovdje kupujemo za odmor jer uštedimo

Na ulasku u BiH najviše se čeka zbog propusta putnika...

Tempirana bomba u Europi koja je gora od Černobila

Tempirana bomba u Europi koja je gora od Černobila

Tu se nalazi najopasnija zgrada na našem kontinentu, a u...

Hrvatsku uništavaju komunisti od osnutka zemlje do danas!

Hrvatsku uništavaju komunisti od osnutka zemlje do danas!

“I dok se u baltičkim državama, Poljskoj, Češkoj, Slovačkoj i...

Hrvatski mediji o padu broja turista: Da li je vrijeme za korekciju cijena?

Hrvatski mediji o padu broja turista: Da li je vrijeme za korekciju cijena?

Je li došlo vrijeme, nakon ponovnog buđenja grčkog i turskog...

Borovnicama usporite starenje

Borovnicama usporite starenje

Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o...

Bojite se letenja?

Ovo su informacije uz koje ste korak bliže pobjeđivanju straha

Vrijeme